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女性の腰痛 〜腰痛とは〜

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腰痛とは

みなさんの中でも多くの人が腰痛を1度は経験されていると思います。
女性特有の腰痛を理解する上でも、 まずは、「腰痛ってなに?」というところから始めて行きましょう。

腰痛についてこのような言葉があります。

「力学的要素は腰痛発生に最も重要である」

では、この難しい文章を簡単に言うと、

負担やストレスが腰痛の大きな原因」 と、言えると思います。

腰痛の大きな原因と考えられる負担やストレスの例

 

●仕事で重いものを持つ

●姿勢が悪い

●座っている時間が長い

●運動不足  ・・・など、沢山あります。

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では、もう少しだけ具体的に腰痛について詳しく説明すると、大きく4つに分類することができます。

  1. 靱帯・筋肉・腱などの支持組織の損傷 (例-筋肉痛
  2. 関節の炎症や損傷 (例-変形性脊椎症
  3. 椎間板の損傷 (例-椎間板ヘルニア
  4. 脊髄レベルにより支配される内蔵の病気や損傷 (例-子宮内膜症

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また、「腰痛」と言っても

同じ仕事や生活をしていても「腰痛になる人」と「腰痛にならない人」がいます。

きっとみなさんも、不思議に思った事があると思います。

では、その原因は何だと思いますか??

ここが今回みなさんに最も知っていただきたいことなのです。

 

それは・・・

「体の構造的(解剖学的)にも、腰に負担やストレスがかかりやすい場合がある」 と、いうことなのです。

 

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ここで女性について、その成長段階を大きく分け、さらに例を挙げながら説明いたします。

女性の成長段階における腰に負担やストレスがかかりやすい例
  • 生まれる前: 遺伝的に『股関節の成長不全』が多く、「股関節脱臼」の経験が多い
  • 子どもの時: 小学校などでの検査で『側弯症』といわれる
  • 思春期の時: 胸の発育に伴って、肩こりや腰痛を経験する
  • 20歳〜 : 遺伝的にも婦人科系疾患疾患からの腰痛の可能性がある
  • 出産後 : 骨盤の負担から腰痛になる人が多い
  • 閉経後 : 骨粗鬆症(こつそそうしょう)から、股関節や背骨の骨折の危険性がある

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また、男女共に体の構造(解剖学的)にも負担がかかることがあります

男女共に体の構造(解剖学的)にも負担がかかる例
  • 腰椎5番仙骨の間の関節面が、左右非対称になっている  ・・・約1人/4人
  • 坐骨神経が梨状筋という筋肉の中を通っている  ・・・約1人/10人

腰椎と仙骨イラスト その他イラストで見る骨の仕組み

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ここで特に女性の方にご理解いただきたい事は、
「このような体の構造(解剖学的)からの腰痛をすでに持っている可能性がある」と、いう事。

そして、さらに重要なことは、
「このような原因がある場合、普通以上に妊娠時の腰痛は苦しくなる可能性がある」 と、いうことです。

私はこの掲載の目的として、特に女性の腰痛は背骨からだけではないことが多いことを、みなさんにご理解いただきたいと考えています。

特に、以下のキーワードに当てはまる方は、定期的に婦人科系の問題をチェックすることをお勧めします。

定期的に婦人科系の問題をチェックしておきたいキーワード
  • 20歳すぎ
  • 腰痛
  • 家系で婦人科の病気になった人がいる
  • 最近生理に変化がある …etc

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次回は妊娠中の腰痛についての掲載になります。ご興味のある方はぜひご覧ください。

少しでも皆様の御参考になれば幸いです。


コラム -カイロプラクティック・カイロプラクターについて

私達カイロプラクターは、患者さんの為に 「患者さんの腰痛がなぜ起きているのか?」を調べる必要があるのです。そして、その腰痛は、本当に私たちが治療できるかどうかを調べるのです。

そのために、カイロプラクティックの国際機関(WFC)では、カイロプラクターの最低基準として、医学部と同じような授業を含め、大学教育として4−5年間受ける必要があり、その卒業した人が「カイロプラクティック」と「カイロプラクター」という言葉を使うべきであるとWFC宣言文を出しているのです。

ご興味があれば下記HPをご覧ください

国際基準の 「カイロプラクティック」 「カイロプラクター」とは? (WFC政策宣言について)

JAC(日本カイロプラクターズ協会)
http://www.jac-chiro.org/

 

ほうじょうカイロプラクティック
院長 北條 善之

北條カイロプラクティック 千葉県市川市市川

北條 善之 プロフィール  
ほうじょうカイロプラクティック院長

都立小松川高校卒業
武蔵大学卒業
B.A(Bachelor of Art)

ロイヤルメルボルン工科大学日本校卒業
B.App.Sc (Bachelor of Applied Science)
B.C.Sc (Bachelor of Chiropractic Science)

ほうじょうカイロプラクティック

千葉県市川市市川 1-26-33

TEL:047-326-7373


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 腰痛は、様々な要因でおこります。自己判断せず、必ず、医師の診断・専門家のアドバイスを仰ぎましょう。


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