 Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.22 ) |
- 日時： 2007/02/26 21:57
- 名前： エテキチ
- 脊椎固定手術を受けられた方に伺いたいです。
スポーツなど体を動かすことはどのあたりまでされていますか？
自分では怖く日ごろの動きを制限してしましがちです。
たとえば、ゴルフ、バスケット、バレー、野球はできるよとか。
逆立ち、ストレッチ、ジャンプはだめとか。。。
どんなかんじでしょうか。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.23 ) |
- 日時： 2007/03/11 21:22
- 名前： エテキチ
- 最近寝るときに胸のおくの方が痛いです。
Ｌ３／Ｌ４がいかれる可能性ありと聞いていましたが、早くも出てきた感じがします。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.24 ) |
- 日時： 2007/03/21 21:15
- 名前： エテキチ
- 最近調子が良くなってきました。!
 !
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.25 ) |
- 日時： 2007/04/02 22:56
- 名前： エテキチ
- 残業を６０Ｈ／月ほどこなせるぐらいに回復致しました。
これも皆さんのおかげです。
また参考のため、現状報告致します。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.26 ) |
- 日時： 2007/04/10 02:24
- 名前： とくめい
- エテキチさん、良かったですね
私の知り合いは6年近くかけてやっと良くなったっていいましたよ。
私も以前腰痛で歩けないほどひどく
ここの掲示板に投稿して、あれから1年以上たちますが8割くらいまでよくなってきました。
まだたまに調子悪いし微妙に残ってるのはありますけどね。。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.27 ) |
- 日時： 2007/04/11 00:28
- 名前： エテキキ
- とくめいさん
投稿ありがとうございます。
きっとその方もとくめいさんも辛い経験をされたのでしょうね。
ＰＬＩＦ（腰椎固定手術）を受けてつくづく思うのですが。手術して悪かったなと後悔したり、良かったなと執刀医や周囲の方に感謝したりなど思いは複雑です。
仕事していても休日遊んでいても、ふと頭をよぎることがあるのですが、自分が死んで焼かれたら灰の中からチタンの金具がでてくるのだろうな・それを家族はどのような気持ちで眺めるのだろうな、とか金属が何か体に悪さをしないだろうか・たとえばガンの発病だとか、などなどついつい考えてしまいます。逆に手術して今働ける自分があるのだと関係者に感謝もしています。
結論的にどっちがいいかはわかりません。
ただ、しかし、できることならば、この掲示板に書かれている先生方がおっしゃるとおり、自分の力で腰痛を治すことが一番の選択肢であると思います。
自分の反省としてはレーザー手術をいとも簡単に会社の上司の勧めで受けてしまったことを後悔しています。
と言いつつ、過去は変えられないので、これからの将来に向かい、自分の健康管理にしっかり取り組みたいと思っております。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.28 ) |
- 日時： 2007/04/11 16:05
- 名前： とくめい
- 読むと割と短期間で手術を受けてしまわれたようですね。
私の知り合いでも手術を受けて、あまり良くならなかったという方も多いです
結局は長年かかっても外科的には手を加えず、カイロ・整体・AKA・鍼灸 など個人にあった治療法で、自然治癒力に任せるのが1番いいんだろうとは思いますが、手術を受けて他の部位に負担がかかろうと、人間には補う力がきちんと備わっているものだと、私は信じています（それでもやはりこういった疾患には、回復に長い時間がかかるのでしょうね）
この調子でどんどん快方に向かうことを願っております
少しずつでも症状が良くなれば、おのずと良いほうに精神的にも考えられるようになってくるかと思います。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.29 ) |
- 日時： 2007/04/29 01:50
- 名前： エテキチ
- 最近気になっていることがあります。
腰と言うよりは胸椎が痛い。
特に仕事を終えてベッドに横たわると痛いのです。
けっして支障がでるレベルではないのですが、固定術を受けると上下の間接がいかれる可能性があると聞いているので不安です。
でも仕事は残業１００時間をこなせるようになりました。おかげさまで。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.30 ) |
- 日時： 2007/05/15 21:31
- 名前： エテキチ
- マッサージに行きましたら、「猫背が胸椎のところにあるのと、パソコンの使いすぎで疲れがたまっているのでは」と言われ、健康骨のあたりをマッサージしてもらいましたら、ちょっと良くなりました。
最近つくづく実感するのですが、脊髄は首から足まで関係してくるので、すべて正しい姿勢をとらないとどこかに影響がでてくるのかなと思います。
特に見落としがちですが、立ち方から腰が悪い人は見直さないといけないのかなと思います。
たとえば立ったときに重心が外やかかとにいっていて、ちゃんと足の真ん中にかかっていなかったり、足の親指が浮いていて力がかからなかったりと。
正しい体重のかけ方ができていない人が多いのでは。と自分も含めて思います。
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| Re: 腰痛と闘う日記Ｎｏ．３ ( No.31 ) |
- 日時： 2007/05/28 22:22
- 名前： エテキチ
- 先日定期診察に行き、レントゲンをとってもらいました。
除去した椎間板の代わりにいれたチタンのリングのまわりにも骨ができてきており、順調とのこと。
定期診察は終了し、よほどのことがない限り通院は不要といわれました。
ちょっと前進です。
１－２年後にボルトを抜いて2週間ほど入院する予定です。
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