脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）について

脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）とは？　その一般的な症状や原因、手術、治療方法や名医と呼ばれる人達の選び方などについての説明です。

脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）は、放置しておくと改善が難しくなります。　なによりも、早めの対処が肝心です。　

＝　目次　＝

1. 腰部脊柱管狭窄症とは、どのような病気なのでしょう「概要」
2. 腰部脊柱管狭窄症の「症状」
3. 腰部脊柱管狭窄症の「原因」
4. 腰部脊柱管狭窄症の「病院での検査」〜「治療方法」
5. 腰部脊柱管狭窄症の「手術」について
6. 腰部脊柱管狭窄症の「症状を和らげる工夫」　「リハビリ」
7. 腰部脊柱管狭窄症の治療　「病院・治療院選び」　あなたにとっての名医・・・どう名医を探せばよいか
8. 腰部脊柱管狭窄症の「治療相談例」

脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）とは、どのような病気なのでしょう

脊柱管（図1）には、脊髄・馬尾（ばび※神経の束）という神経が通っていてます。

「腰部脊柱管狭窄症」とは、「図２」のように、腰部の脊柱管が、何らかの原因で狭くなり、

脊柱管の中を通っている神経が圧迫されることによって腰痛や痺れをおこす病気です。

若年から高齢まで、あらゆる年代で発症する可能性がありますが、５０・６０歳代〜70歳代までの方々に、多く発症する傾向にあります。

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脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）の症状の特徴

●長い時間歩けないが、しばらく休むとまた歩ける。「間欠跛行（かんけつはこう）」

●前かがみになると楽

脊柱管狭窄症のタイプ（どこが圧迫されるか）による症状の違い

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脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）の原因

脊柱管狭窄症とは、文字通り脊柱管が、何らかの原因で狭くなり、その結果、神経や血管を圧迫するために起こるものと説明しました。

では、なぜ脊柱管が狭くなるのか（狭いのか）？　脊柱管狭窄症の原因を、下記にあげてみます。

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脊柱管狭窄症の病院での検査〜治療方法

●病院での検査

▼　脊柱管狭窄症の治療　「保存療法」

・薬物療法

・理学療法

・装具療法

・神経ブロック

痛みの伝達を遮断（ブロック）する事や、血流改善、炎症を鎮める目的で、「局所麻酔薬」を注射します。

「硬膜外ブロック」などの方法があり、硬膜外ブロックで効果の無い人には、神経根に直接注射する「神経根ブロック」が行われる。

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脊柱管狭窄症の手術について

脊柱管狭窄症の手が検討されるケースは、強い神経障害がある場合や、姿勢の改善指導をはじめ、保存療法をしばらく続けてみても「歩ける距離が短い」など、保存療法で効果が得られなかった場合などです。

▼　痛みの原因により異なる脊柱管狭窄症の手術療法

●脊柱管狭窄症の手術に関する重要ポイント１　　- 「早期発見」「早期治療」が重要です。

●脊柱管狭窄症の手術に関する重要ポイント2　　- 「手術後、誰もがすべて解決される訳では無い」

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脊柱管狭窄症の症状・痛みを和らげる工夫　リハビリ

▼　脊柱管狭窄症の痛みや症状を和らげる工夫　-前かがみの姿勢

▼　その他、日常生活での痛みや症状を和らげる工夫と注意点

▼　適度な運動を

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脊柱管狭窄症の治療　「病院」「治療院」選び。　あなたにとっての名医・・・どう名医を探せばよいか　

脊柱管狭窄症に限らず、治療における病院や治療院選びは、多くの方々が悩んでおられるように、名医選びは大変難しいものです。

「病院」での治療においては、専門科目は整形外科になり、症状が深刻で、手術の検討も視野に入っているなら、「脊椎専門医で十分な手術経験」を、持っている医師に見てもらうと安心でしょう。

又、脊柱管狭窄症の治療には、病院での治療の他にも、「鍼灸（はり・きゅう）」「カイロプラクティック」などの代替医療でも、効果が期待できます。

きちんとした知識と経験のある「鍼灸（はり・きゅう）」や「カイロプラクティック」などの代替治療院なら、治療改善の一環として、姿勢に対するアドバイスやセルフエクササイズまで指導してくれる所がほとんどです。

もう、歳のせいだから・・・とか、あきらめる前に、一度、「鍼灸（はり・きゅう）」や「カイロプラクティック」などの代替医療も考慮してみる事も改善への近道になるかもしれません。

しかし、代替医療の治療家の中には、病院における名医と呼ばれるような真のプロフェッショナルから、まったく医学的知識を持たずに行っている者も存在する事も事実です。

この点については、資格や肩書きだけで判断せず、今までの治療実績や実際に行った人の評価や口コミなどを参考にして選択すると良いでしょう。　この点（資格や肩書き）については、病院選びでも同じ事が言えます。

又、脊柱管狭窄症について、きちんとした医学的な根拠や解剖学的根拠からの説明を「わかりやすく」説明してくれるかも、判断の基準としても良いかと思われます。

とにかく、「病院」での治療にせよ、「鍼灸（はり・きゅう）」や「カイロプラクティック」などの代替医療での治療にせよ、１つの病院や治療院に確執するべきでは無く、患者であるあなた自身が、キチンと納得でき、安心して自身の体をあずける事ができるところを探すべきです。

脊柱管狭窄症の治療相談例

▼　腰痛治療掲示板より、腰部脊柱管狭窄症の治療相談例

当サイトの腰痛治療 相談掲示板によせられた質問の中から、脊柱管狭窄症についての質問をピックアップしてみました。

• 脊柱管狭窄症の治療。手術の他に治療法はありますか
• 脊柱管狭窄症と排尿困難
• すべり症と狭窄症を治してあげたい
• 歩き続けると痛み出るのは椎間板ヘルニア？脊柱間狭窄症？
• 脊柱管狭窄症の手術後の経過について
• 脊髄管狭窄症（脊柱官狭窄症なのかもしれないが。）
• 脊柱管狭窄症とヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症ってこんなに足がつりますか
• 脊柱管狭窄症

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”脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）”へ寄せられた情報

３年前、腰部脊柱管狭窄症と診断されて手術をしました。　腰の痛みは楽になったけど、今も痺れがとれない。

■情報提供者　：　はな さん

太股の痺れとお尻が痛んで長く歩くことができず、夜寝るのにも苦労していた。病院をかえたりして数件の病院で治療していが良くならず、鍼で治療をしたら、かなり楽になった。

■情報提供者　：　NA さん

脊柱管狭窄症と言われ、手術は怖いので悩んでいましたが、決意して手術をしました。今もしびれがとれないですが、思い切って手術をして良かったです。

■情報提供者　：　magi さん

３００メートルくらいの距離でしびれて歩けなくなり、病院で脊柱管狭窄症といわれました。その病院で治療していましたが改善されなっかたので、以前、知り合いが狭窄症で通っていて楽になったと、すすめてくれたカイロプラクティック院と鍼灸院に通いました。　今では、痛みがとれて仕事もできるようになったので通って良かったとおもってます。

■情報提供者　：　痛くない さん

57歳男性、会社員です。昨年暮に脊柱管狭窄症で手術、17日間の入院と自宅で約３ヶ月半の自宅療養後、4月から仕事に復帰しました。2008年6月頃から、勤務先から駅まで約１ｋｍが300m毎くらい毎に休憩しなければ歩行できないようになり、日がたつに従い100m毎に休まなければ歩行できなくなりました。7月〜9月くらいまでは、それでもゴルフをしたりすることも可能でしたが、10月になるころから、歩行だけでなく、立っていることができなくなり、例えば、排尿する場合、歯を磨く間もたっていることが困難になりました。10月中旬から会社を休み、掛かりつけの医師に相談し大学病院への紹介状をもらい受診、MRI検査の結果「脊柱管狭窄症」と診断されたが、大学病院の医師からは近くの整形外科でリハビリ治療をすすめられ、痛み止めと湿布剤を処方されただけでした。その後1週間ばかり近くの整形外科に通院して、牽引、電気治療などを受けましたが、症状は重くなるばかりで、ついには車の運転もできなくなり、当然、約1時間半の通勤電車など乗れる状態ではなく、会社は長期欠勤のまま時間が流れました。このまま、仕事に復帰できなければ、会社も退職せざるを得なくなることになるであろうし、不安の毎日が過ぎて行きました。そうしたころに、掛かりつけの医師から病院を紹介され、翌日受診したところ、MRI検査の結果、翌日の手術が決定しました。手術は6時間に及び、手術後数日は、辛い思いもしましたが、病気が治り歩けるようになり、仕事にも復帰することができ、今は名医と出会い、いい病院にめぐり合えたことに大変感謝しています。

■情報提供者　：　M本 さん

５１歳主婦、スーパーのパートをしています。２年ほど前に腰痛で、某病院にいったところ、ヘルニアと診断されました。自然治癒する場合もあるが、仕事を続けるなら手術をしたほうがいいと言われました。手術は怖いので、様子をみますというと、痛み止めしか処方してくれず、その痛み止めもあまり効かないような状態でした。半年ほどして、左足がしびれてきて（太ももから足の甲まで）５分も立っておれない。１００メートル歩くと１度しゃがまないと続けて歩けない。台所仕事もイスに座らないとできなくなりました。足が痛くて、キュウリ１本を切る時間が立っておれなくなったのです。これはおかしいと思い、別の病院に行きそこで脊柱管狭窄症と診断をうけました。そこの病院で相談すると、まず投薬、それでダメならブロック注射、手術は最後の手段にしましょうと診療方針を立ててくださって、治療を始めました。はじめはロキソニンとメチコバールとセルベックスを処方されたのですが、しびれが取れないため、血流を良くするオパルモンも処方してくださいました。これが私にはとてもよく効きまして、４ヶ月ほど飲んだころ、朝起きたら足のしびれがなくなっていました。今も腰は痛いのですが、足の痛みはなくなり、日常生活が楽にできるようになりました。私の場合、ヘルニアからくる狭窄だったようですが、的確な判断をしてくださる名医と出会えること、早期治療はとても大切だと思いました。

■情報提供者　：　NＫ さん

５３歳の男性です。若いときにヘルニアを患っていて、いままで近くの整形外科に通っていましたが良くならず、友人が鍼灸の治療をすすめてくれたので鍼灸院に通いはじめました。おかげで、通院する度に、腰の強張りが取れて楽になり、痺れの症状もだんだんと良くなり、今では仕事もバリバリこなせるようになりました。もっと早めに治療を開始しておけば良かったと後悔しています。

■情報提供者　：　ガイ さん

草野球で１塁手と交錯したさい転倒しました。それ以降、左側、臀部より足先まで外側にそって痛みとしびれがあります。

脊髄外科を受診したところMRI撮影し腰部脊椎管狭窄症と診断されました。現在、投薬治療中です。投薬開始後まだ３日しか経過していませんが、１ｋｍは連続して歩けるようになりました。

■情報提供者　：　野球バカ さん

三年前ごろから腰に違和感を感じ通院、脊柱管狭窄症と判明。鎮痛剤、血液が末端通う薬で治療して来ましたが、足のしびれ・痛みで歩ける時間が短くなり、このたび手術予定。

■情報提供者　：　のりゆき さん

４年前にヘルニアと脊柱管狭窄症と云われ２回手術をしました。今年に入って又腰の痛みとふくろはぎの痛みしびれがあり、検査の結果、骨のずれと癒着があり、再度手術をしなければなりません。すごく心配でまよっています。

■情報提供者　：　みえちゃん さん

20数年前に、右足付け根から腰にかけて激痛が走り、その際は知人の整形外科で牽引・電気・痛み止め座薬・腰痛ベルトで対応。約1ヶ月間の通院と車での通勤で何とか回復。その後１〜２年に一度はこの痛みが発症。その都度、レントゲン・MRIなどの映像診断で椎間板ヘルニアの治療を続けてきました。

昨今の発作の際は総合病院に２軒ぐらい診断を仰いだが、「手術するほどではない」とのこと。現在は半年ぶりに発作が出て、３週間。牽引・電気・痛み止め・腰痛ベルトと２０数年前の対処治療を行っています。症状的には、立っている座っている際は痛みはないが、歩きだすと、右ふくらはぎと付け根に激痛、ひざ下にピリピリという痺れ。すぐ歩行困難に陥る。痛みをこらえて歩くが、長続きはしない。自転車や車での移動は問題なし。

このまま痛みが引かないと心配になるが、若い時よりは痛みからの回復に時間がかかるということで、多少のんびりとは構えている。
ある医師曰く、 「まァ、生きている間はこの痛みとお友達にならないと・・、完璧に解放されることはありませんよ・・」そんなものかと諦めています。

最近は右肩から首にかけてピリピリ痺れが訪問するようになり、首の方にも負担がかかってきているようだ。頸椎狭窄症併発か・・・。鍼かカイロ等の整体でもトライしてみようかと思っています。

■情報提供者　：　southfellow さん

私は現在６０歳の男、５４歳の秋に脊柱間狭窄症の手術をしました。

非常に悪化させた状態で、ほとんど歩けなくなってから整形外科に行って、３ヶ月入院待ち後、手術しました。ほとんど手遅れの状態で、２年早く来ていればなんとかなったろうといわれました。腰椎が５つとも狭く、特に仙骨の上の骨はものすごく狭かったそうです。(私は腰椎が６つあったので、一つだけが健全に残ってました)腰の骨が曲がっていて、それも同時に整形したので、手術の執刀に７時間もかかって、それに血がとまりにくい体質で出血多量で随分輸血してもらったそうです(少し危なかったのかも知れない)。

現在は、両杖をもって歩いています。あんなにひどくなって、脊髄神経も多くが死滅してしまったかと思われるくらい、手術後も足首から下の力が全く入らなかったのですが、ほんの僅かづつですが、だんだん力がついてきています。

なお、私は首も細くなっていて、腰の手術の２ヶ月後に、４つの頚椎の神経菅を広げる手術をうけました。こちらは、幸い大きな症状がでる前だったので、後遺症はありません。

腰の病気というと、ヘルニアしかしらず、脊柱間狭窄症というものがあるとはしりませんでした。

■情報提供者　：　田中 さん

37歳の男性です。ほんの3週間前に診断されました。先天性らしいです。

きっかけは、2010年7月に入って、朝起きようとしたらなかなか起きれなくて、腹痛も同時に出て、なんとか車に乗りましたが、降りて歩くことができませんでした。そこでその足で、うちに帰り次の日、病院へ。便意もなく腹痛もしたので、2年前にも同じ症状でた旨伝えたら、内科へ。とりあえず内科で整腸剤を頂き、湿布薬をもらいました。

しかし、日に日に今まで何ともなかった会社のオフィスと駐車場の行き来（1キロ）が、特に帰宅時できなくなってきたので、同じ病院の整形にかかりました。すると高校の時に痛めた箇所の影響で、少し椎間板が出ているからと言われました。それで同じく湿布薬が出たのですが、益々症状が悪くなるばかり。1キロの通勤路が特に帰りは500メートルは歩けるけど残りは休み休み、それもかがまなけれ進めない状態になりました。そこで知り合いの女性に紹介頂き、整形外科専門の病院でMRIで見て（行っていた病院にはなかったようです）もらったら、脊柱管狭窄症と言われました。

今、毎週週末、リハビリを受け、飲み薬を飲んで少しずつよくなってます。でも職場（特に直属上司や同じ係の同僚の一部など）とか知人（聖なる職についている人でも疑うようです。ウソをついていると。）は「うそついている」と診断書の請求までされました。座り仕事中心なので、通常はいいのですが、長い距離は歩くのも一苦労です。（普通の人の半分のスピード）なんとか長距離は杖をついていますが、30分ほど経って歩くと、今は右の足がもつれる感じもあります。

まだ始まったばっかり、周りの目を気にせず、生活していきたいと思います。

■情報提供者　：　かつひこ さん

昨年の１０月、脊柱管狭窄症と診断され手術しましたが、術後経過が芳しくなく、手術前の症状に戻り、再度今年の６月手術しました。昨年同様、術後経過が芳しくなく、どうすればよいか悩んでいます。

■情報提供者　：　源 さん

現在６６歳の男性です。若いころから腰痛に病んでいましたが、今から８年ほど前突然腰部に激痛が見舞われその時は神経根ブロックの治療を受けました。その時ＭＲＩ検査で脊柱間狭窄症といわれ手術を受けました。経過は良好で普通の生活をしていましたが、昨年５月頃足を踏み外して、腰部を強打しましたその時はそんなには思わなかったのですが、又以前のような症状（痺れ、歩行時の痛み）が出るようになり、病院で診察を受けたところ圧迫骨折をしており又脊柱間の狭窄が見られるとの診察でした。約７ヶ月血流がよくなる注射（白い注射）とリハビリを続けましたが、経過は変わらず現在５０ｍほど歩くと休憩をしないと歩けない状態です。再度手術を行うか決断を迫られています。

■情報提供者　：　オールドパー さん

７９歳の男性です。２ヶ月前の朝、何の前触れもなく右臀部からふくらはぎに激痛があり寝返りも困難な程でした。すぐ近くの整形外科で診察を受けました。薬は服用すると吐き気がするので、自分の判断で２週間ほどでやめました。週３,４回の腰の牽引（40kg１０分間）は、気持ちよく効き目がありそうなので続けています。１ヶ月ほどで痛みは治まりましたが、歩行数百ｍで右のふくらはぎにだるさを感じ、１分ほど立ち止まりまた歩くといった状態です。薬の服用はドクターの指示で再開しました。

■情報提供者　：　和坊 さん

78才の男性です。４〜５年前から軽い腰痛の感がありましたが、平素はあまり決まった運動らしき事もしていないために簡単に加齢のせいと自己判断し放置していましたが、一作年の夏頃から腰がだる痛く、重く感じ出し左足の膝から足首にかけて痺れるようになり、昨年２月初めに近くの整形外科病院で診察を受け、最初はレントゲンを撮り、一週間おいてMRIを撮って頂きました。結果はヘルニアと腰部脊柱管狭窄症と診断されました。

一ヵ月後ぐらいから腰痛がひどくなったため、再度同病院で診察を受け、先生と相談の上、まず神経ブロックをすることになり、即日１回目のブロック注射を受けましたが、終わって４０分ぐらいで痛みはほとんど消えました、しかし初めに先生から言われていましたが、足の痺れは取れません。ほとんど同じ状態です。その後一ヶ月毎に２回のブロック注射を行い現在に至っていますが、最近痛みは無いのですが、３分〜４分ぐらい歩行すると足がだるく立ち止まりたい思いがします、いよいよ来たかなと思いますが、思案の段階です。

■情報提供者　：　M.K さん

2010年4月、自宅階段より転落、10月腰痛激しく、かかりつけのお医者さんで検査の結果、腰椎狭窄症と診断。ブロック注射も毎日のようにしていただきましたが、1か月ぐらいで服薬の加減か、痛みはなくなり、現在も服薬はしていますが痛みもしびれ(左足)もなく、長くは歩けませんが、日常生活には差し障りなく過ごしています。

■情報提供者　：　ヤマカン さん

母（７４）が明日、脊柱管狭窄症手術のための検査入院をします。とにかくいやがっています。１週間点滴等で動けなくなるからと。 （服用中のバイアスピリンを体内から抜くためでもあります。）

検査を受けてからでも、セカンドオピニオンを受ければいいと、どうにか説得していますが、とにかく医師とのコミュニケーションが取れていません。うつのせいも在るのですが、先回説明された診断・治療方針を又繰り返すので、医師もうっとうしがっているようです。（その時点でその医師も信頼が置けなくなってくるのですが）

整形外科の開業医には何年か通っているのですが、あまり治癒の兆しが見えません。年齢的に手術も難しくなってくるのでしょうが。

■情報提供者　：　曹 さん

普通の狭窄症ではなく、脊髄が二個横に曲がってます。

腿からつま先まで時、場所を選ばず、部分的にカチンコになります。その痛いことって言葉にあらわせられない痛さです。

普通に杖をついて歩いているとき突然腰が動かなくなり、足が前に進まなくなることもあります。

知り合いの方からは、手術を勧められますが、痛いのと経済と留守中一人にする人も脳梗塞を一度やってます。

自分自身フィッシャーをやり、いまだにあれこれ不自由な身体です。

■情報提供者　：　はなみずき さん

６４歳男性、５月３１日に右腰に痺れが走り（首内頚動脈狭窄症でプラビックスを処方されていましたが、副作用のためバイアスピリンに変え服用した直後）、その後歩行する度に右腰・右膝ガクガク、右脹脛のだるさ、激痛で歩行も数100ｍ歩くと一度休む状態でした。

現在痛み止を（ロキソニン）服用し何とか歩いてますが、数日前から臀部や肛門周囲と右足の甲がヒリヒリと灼熱状態、排尿回数も増えてきました。

この状態を7月に（今年３月に頸椎神経根手術した）頸椎脊髄外科でＭＲＩの診断をして戴きましたが、異常なしと診断され現在に至ってます。

■情報提供者　：　もりお さん

私は、三年前腰が痛く近くの整形外科にいきました。

椎間板ヘルニアと言われしばらく通院していましたがあまり良くならず今は通院していません。

近くの前から血圧で通院している病院で治療していますが左足がしびれて朝起きるのが大変です。

今、ロギニン、パキシル、プロスモン服用しています。

他にも、血圧の薬精神安定剤などいろいろのんでいます。

先生はとても良い先生で信頼しています。

まったく歩けないことはないので生活には問題ありません。

■情報提供者　：　ナベチャン さん

最初は、ちょっと歩くと腰が痛いという状態が時々発生し、整形外科で腰部牽引の物理療法をやりましたが、そのうちに、右臀部の深奥（右足股関節あたりが鈍痛が走るようになり、さらには右下肢（足首）まで軽い痛みが、さらには、歩いたり、じっと立っている状態が2，3分続くと、右足全体とくに足首あたりが激痛に襲われるようになりました。

整形外科で、痛み止めカプセルと、腰部牽引、トップラー（？）という器械での治療をしています。

自転車に乗ると楽になるとか、腰をかがめる運動をやるとまた歩けるようになるとか、（私の場合には自動車運転中や、屋内で椅子に静かにすわっているときは痛まない）とか、貴サイトに書かれているとおりで、本当に良い指針をいただいてありがとうございまず。

ご指摘のように、まわりの友人たちに「整形外科で脊椎管狭窄症と言われた」というと、「わたしもそうだ（だった）」と、いう人が多いのにはおどろきました。

また、「歳だから色々出るね」という反応が多いのも事実です。

油断せず、適切な対応をしたいと思います。

ありがとうございました。（78歳、男）

■情報提供者　：　安曇野 さん

１年半前に狭窄症と診断されました。

激痛のため２週間入院、点滴、ブロック注射、効果なくも先生の手術の段階ではないの意見に従い薬を飲み続けている毎日です。

朝方がお尻から大腿部にかけて痺れ、痛みがありますが、夕方頃には軽減して忘れるほどで、翌朝、又、痛みありの繰り返しの毎日でしたが、この1ヶ月ほど夕方になっても痛みがあり、薬を飲む時間をずらしたりして工夫してますがあまり効果ありません。

義兄が手術しましたが、やはり痛みがあるらしく、６５歳の私は今後、何をして、何をしないべきかを自分なりに調べようと考えている今日この頃です。

■情報提供者　：　ふくふく さん

私は63歳です。脊柱管狭窄症という自分の病名が分かったのはネット上で私の症状と同じ事が書いてあったからです。

最初腰痛の症状が出た時は3年前の6月初旬で突然でした。仕事柄移動は全て車で大体2〜300キロは軽く走ります。土日は殆どゴルフで月に7〜8度コースを廻っていました。

あの日も沖縄でゴルフを3日連続やり、最終日お昼頃プレイが終わって食事をし、さあ帰ろうと立ち上がった時に腰に力が入らず鈍痛があって歩こうにもなかなか歩けませんでした。筋肉の疲れか、筋が違ったか、ねじれたか、ぐらいにしか考えず近くのマッサージ店でマッサージをしてもらったが全然効果が無く、飛行機の時間まで余裕があったのでそれから2軒はしごしました。

結局何も効果は無くそのまま痛みを我慢して中部国際空港まで戻り、そこから福井まで車で自分で運転して帰りました。その日は何とか我慢して寝ました。翌日には痛みも和らぎそれからは、痛いながらも何とかゴルフもしていました。

方々の整体所やマッサージ店など行っても効果は無かったので、これは病気かなと思い病院へ行っても病名は言って貰えずレントゲンを取っただけでした。

そうこうしてる内に6月の終わりに完全に歩けなくなり即入院しました。

この病気、不思議なんですよね。ゴルフのスイングには痛みは出ないし、歩くのも2〜30秒ぐらいだったらすぐにカートに乗ればラウンド出来ますから。

座ると痛みが取れ2〜30秒歩くと痛いこの繰り返しですね。トイレに立った時、歯を磨いてる時などが一番痛いですね。鍼灸通い、整体通い、病院も20日ほど入院したのですが多少は和らいでもすぐにぶり返すそんな状態が4ヶ月ほど続いていたのですが、ある日ピタッと痛みが無くなって一体あの痛みは何だったのかと…。何故治ったのか未だに分からずじまいでした。

あれから3年経って先週からあの時とまるっきり同じ痛みが出てきました。私の経験上、痛いからといって弄繰り回すと余計に酷くなると思っていますからもっかひたすら我慢しています。3年前の突然治ったのは何が原因だったのか検証しながら少しゆっくりとしていようと思います。

■情報提供者　：　ヒデさん

52歳。アメリカより。

昨年は、様々な健康問題のため、卵巣摘出。盲腸手術。膝の痛み止めの薬による腸内出血で倒れました。大量出血の原因がわかるまで検査の連続。倒れた際に腰を打ったようでした。

さらに、運転通勤、長時間のデスクワークで腰に負担がかかっていたようです。しばらくは、座るのも、歩くのも辛く、この先どうなるのかと不安でした。

ある日、骨盤ストレッチを行っていた際、ホンの気持、どこかが弾けた感じがしました。それからは、もとどおり歩けるようになりました。

血行が悪かったのは、更年期かと思っていましたが、最近カイロプラクターに行き始めたところ、レントゲンで骨の間隔が狭くなって圧迫していることが分かりました。

結局、この圧迫、長時間座りっぱなし、筋力低下が大問題だったようです。

今は、毎日、軽い筋トレとストレッチを朝晩。仕事の合間にも、90分おきくらいに10分間歩きます。それでも、朝、腰にだるさを感じます。

日ごろ、運動しているつもりでしたが、昨年は、一度に悪いところが総て噴き出た一年でした。

身体を温める。歩く。ストレッチ。筋力トレーニング。私の日課です。

■情報提供者　：　一美さん

2年前、野球でサードフライを追っている途中に右足が肉離れを起こし、その足を一週間かばっていたら突如左足に激痛が走りました。

診察の結果、L4-L5間の脊柱管狭窄症と診断され、腰の病気と聞いてびっくりでした。

まともに歩けないため、病院で処方してもらった内服薬とシップを重ね、週一度ブロック注射でごまかしながら約一ヶ月間過ごしてきて、多少楽になったのを見計らいゴルフへ行ったのですが、お風呂に入った後動けなくなりました。暖めたのが原因のようです。友人に抱えられながら車に乗り帰ってきました。

明日、病院で手術を依頼しようと決めた晩、無理して屈伸を2分くらいして、更に病院から貰ったシップをして寝たのでしたが、翌日奇跡が起こりました。

痛みが全く消えていたのです。

未だにはっきりとした原因はわかりませんが、なぜか前夜のやけくそに行った屈伸が効いたようです。

それ以来、現在に至るまで周りの反対を押し切って好きなゴルフを続けています。しかし、それまで毎回80台で回っていましたが、最近は100を切ることすら出来なくなっています。知らぬ間に18ラウンドもたない体になっているのかもしれません。

今後の対応は今のところ考えていませんが、姿勢だけは気をつけるようにして暮らしています。

■情報提供者　：　やまけんさん

10月8日、腰部脊柱管狭窄症の手術を受けたばかり。まだ入院をしています。

今年３月、ぎっくり腰に３回なり、家電販売の仕事をしているため夏商戦を終え、9月初旬に腰から下、右足全体が痺れ、膝から下が曲がりにくくなり、靴下が履きにくく妻に履かせてもらう始末。仕事は右足を引きづりながら・・・。

思い切って、病院　開業病院　整形外科に診療に行くと、腰に筋肉注射らしきものを打たれコルセットをもらい１月位様子見。

しかし、良くならずセカンドオピニオンへ。そこの病院では、レントゲン検査を受け市立病院を紹介していただきMRI検査。脊椎４番５番にヘルニアがあるとの事。その日は痛み薬をもらう。

１週間後来院。その日は骨幹注射で帰宅したが良くならず、３日後検査入院(３日間)。そこで、造影剤注射を受け、退院前に腰部脊柱管狭窄症と判明。

主治医は、「暫くこれ以上痛みが激しくならなければ様子を見ましょう。」と、言われましたが、あわてん坊の私は、「直ぐに」と、お願いし、病室があけば連絡しますとの事。

今になれば、術後３日で病院のリハビリが始まるまでに(連休中で)12日から保護器なし、杖なしで現在普通に歩けるようになっています。（先生、看護師さんも驚いてくださいます。）

昼からは初めてのリハビリが始まります。慌て者も良いのかも。

■情報提供者　：　丑式さん

51歳です。

おととし2013年1月、急に右足の付け根から踵（かかと）までしびれる様になり、大学病院に行き精査したところ「腰部脊柱管狭窄症」と診断を受け、その後、同年7月オペをしましたが、神経が麻痺してしまい今も排尿および排便ができない状態です。（排尿はカテーテルを差して排出・排便は下剤を飲んで排出してます。）

泌尿器科の先生は、おそらく回復はむずかしいといわれました・・・

■情報提供者　：　ゆうじろうさん

52歳です。

７年前ぐらいから腰が痛くなり、腰に負荷のかかることはできるだけ避けてきたのですが、昨年ＭＲＩの検査を受け、２箇所の医療機関で手術対象と言われました。

現在、手術前のミエロ待ち。

もともと運動（バトミントン・バレー）好きで、走ったり飛んだりしていたのですが、さすがに今はできません。でも、みなさんのようにブロック注射をすることもなくここまで来ました。

先生は、走れるようになると話されていましたが、手術には不安を感じています。

ほっておけば確実にあるけなくなるとのこと、手術しか無いのだと思っていますが、余計ひどくなることもあるとのこと、不安です。

■情報提供者　：　風花さん

47歳になります。

45歳の春、突然歩いてる時にお尻からももにかけて痺れが出始め、その後足が上がらなくなり座り込みました。

その後は症状も出なく、野球チームのコーチをやってましたが、夏過ぎぐらいから腰の痛みと痺れが毎日続いたのでMRIを……。

診断結果は、脊柱管狭窄症と。。。

2週間に1度、診察+薬です。。

寒かったり、雨だと辛いですが……座ると楽になります。

通院して3か月。そろそろブロック注射した方が良いのか迷ってます。

■情報提供者　：　ともさん

7年前に脊柱管狭窄症と言われ、その後ブロック注射をして改善しましたが、2015.11．1にゴルフが終わってから左側おしりから足つま先までしびれが発生し、かかりつけの大学病院で診断の結果、5番6番の間が狭窄している。

通常、腰椎は5個しかないが、私は6個あるとのこと。
とくにそれ自体は問題ないとのこと。

12月現在、保存療法で薬を1日3回飲んでいる。多少の改善の兆しあり。

しかし、左側しびれは改善されず、いまのところ手術は考えなくてよいとのこと。
しかし、神経が破損すると手術でもしびれは取れないとの情報を入手。
不安がある当方69歳。

■情報提供者　：　佐藤さん

２ケ月前に脊椎管狭窄症と分かりました。

足が冷たい、ビッコを曳くので糖尿病の下肢閉塞性動脈硬化と自己判断していました。ネットで見ると症状は同じです。

レントゲンで腰部脊椎を観察して初めて脊椎管狭窄症が分かりました。

考えて見ますと、正座が痺れて出来ない状態が５年位まえから有りましたから、軽度の脊椎のずれが始まって居た様です。軽く観ていました。

これから手術を受けなくてはと思い、皆さんの書き込みを読ませていただきました。

正座が出来ない事は病気なのです、軽く観てはいけない。

ありがとう御座いました。

■情報提供者　：　向島さん

現在79歳です。15年前にギックリ腰になりました。腰をけん引して2年間治りません、自分で治しました。

5年前から腰から下が痛くて、足の土踏まずが痺れています。

6月12日、駅の階段で転倒しました。両足が痺れ感覚がありませんでした。28日、検査の末、腰部脊椎狭窄症とわかりました。

7月15日手術します。山登りと卓球とテニスが出来るようになれば最高です。前向きに考えています。

■情報提供者　：　村上さん

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　腰痛は、様々な要因でおこります。自己判断せず、必ず、医師の診断・専門家のアドバイスを仰ぎましょう。