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ぎっくり腰のきっかけ

日時: 2005/06/11 23:35
名前: れみ

私の初ギックリは出産後間もなく赤ちゃんを沐浴していた時でした。中腰のまま赤ちゃんを洗っていたら腰がだるくなってきたのでそろそろあがろうと立ち上がったとたん、腰がグキっと本当に音をたてました。もう気力だけで脱衣所に赤ちゃんを置き私はそのまま倒れこんでしまいました。初めてのことでぎっくり腰の時は安静が第一とは知らず、ちょっと動くだけでも悲鳴をあげるほどの痛みでしたが車で病院まで運んでもらいました。整形外科の先生から湿布+アイスノン+鎮痛剤で安静を言い渡された間、腰痛に関する本を数冊読んで勉強しました。中腰がよくないことを知り、沐浴の方法も変えました。ところが思いがけないことでギックリを繰り返しています。2度目はそれからわずか3ヵ月後、戸棚の上の方にある物をとろうとしたとたんグキ・・たったこれだけのことで2日間も寝込んでしまい自分が情けなくなりました。3度目は家の中でちょっとつまずき、その時は少し腰に響いただけだったのが後から痛み出し動けなくなってしまいました。4度目は車の助手席で、シートベルトをしようと右手を左肩の方に伸ばして腰をわずかにひねった瞬間激痛が・・夫におぶられて「誰にも会いませんように」と祈りながらマンションのエレベーターに乗ったのでしたた。私には不可抗力に思うのですが、みなさんはどんな時にぎっくり腰になりましたか?体験をお聞かせください。それを参考にできるだけぎっくり腰を未然に防ぎたいのです。よろしくお願いします。

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Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.42 )
日時: 2006/04/09 04:00
名前: れみ

思いがけず私が過去に質問した相談にコメントがきて、牧野先生のお話が載っていましたので久々に書き込ませていただきます。わたしはO脚ではありませんが小学校の時から注意される猫背でした。猫背のことなんて考えてもみませんでしたが、出産時の骨盤のゆがみのみが原因ではなく子供のころからの姿勢も関係していたのかと思うと腰痛の根深さを感じて怖くなりました。姿勢に気をつけるだけで腰痛は改善するのでしょうか?それとも猫背も整体なりカイロの対象なのでしょうか?
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.43 )
日時: 2006/04/10 23:40
名前: 匿名

私は0脚がいやで、通販で矯正装置をかいました。それ以来腰がだるくなってしまって・・・痛いとまでいかないのですが、なんとなくガクガクする感じがあります。こんな感覚は初めてで、装置はやめた方がいいのでしょうか?
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.44 )
日時: 2006/04/11 00:50
名前: マキノカイロプラクティック 牧野  <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
参照: http://www.annaiban.net/202/makino/

>れみさん

私の治療の経験からも、出産でゆがむ骨盤の影響というものは、世間で言われているほどひどいものではないと感じています。

幼児期や成長期に、事故による転倒、落下、強打、打撲、鞭打ち…それから、スポーツでのケガ
などが、きっかけになっているものがほとんどで、これらが起こす症状は、日常の生活の姿勢から起きるゆがみの影響より、根深いものです。

自分が気をつける程度では、もう治らなくなっているような背骨、姿勢のレベルになっていることが多くて
やはり、きちんとした診断方法、施術方法を習得した治療師、また、医学的な根拠のある治療法でなければ治る確率は低いように思います。

また、整体とカイロ…混合されがちですが、カイロは医学としての基本的な基準がありますが
整体と言うのは、たたいたり、もんだり、ボキボキしたり、さらには、機械を使ったりというふうに
きちんとした、治療法の軸のようなものがないため、その方法は千差万別です(何でもあり)

中には、独自でいろいろな治療法を取り入れたり、している方もいますので、もちろん治るところあるでしょう

カイロに関しては、発祥の地アメリカでは、医師としての資格があるために、効果のある治療法として認められています。

しかし…日本では、きちんとした指標・資格・基準といったものが、まだ整備されていないままなので
先ほど書いた整体と同様の内容、もしくは、カイロと全く違うことをしていたりなど、ピンきりなので良いところに当たらないと、難しいですね

とにかく、今のままでは、気をつけていても、治りにくいと思いますし
地方などだと、難しいかもしれませんが、腕の良い治せるカイロプラクターの施術を受けるのが最善だとは思います
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.45 )
日時: 2006/04/11 01:12
名前: れみ

牧野先生、丁寧なご説明ありがとうございます。中学生の時に階段をふみはずして腰を強く打ちつけながら10段ほど落ちたことがあるのですが、医者に行くほどではなく(動かすと痛んだので、1〜2日くらい学校を休んだかもしれません)それももう20年以上前のことです。ここに相談するまでは腰痛には無縁で、仕事柄無理な姿勢を長時間続けていても筋肉痛くらいで、ぎっくり腰のような激痛を経験したのは出産後1週間のことです。それからはここに書きました通りぎっくり腰を繰り返しています。現在は施術していただいて小康状態を保っていますが、先生からも1回の施術では完全には改善できないと言われ、そろそろきそうな嫌な予感がする今日この頃です。
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.46 )
日時: 2006/04/12 21:01
名前: マキノカイロプラクティック 牧野  <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
参照: http://www.annaiban.net/202/makino/

>れみさん、こんにちは

そうですか…思い当たる原因がありましたね
20年30年40年と経ってから、その影響が出ることは少なくありませんので、
そのときの、衝撃でバランスを崩してしまったのでしょうね

話の内容だと、全体に大きく影響を受けているので、全体を診て治せる治療が大事です。

施術と言うのは、整体やカイロということでしょうか?

ある程度、高いレベルの先生でも、もちろん、一回で完全に治すことは不可能なはずです

そろそろきそうな予感と書いていらっしゃいますが、そろそろとかと言った不安があるのは残念です

正確な施術で、きちんと治してもらうことができれば、
2度とぎっくり腰が出ないくらいまで、治すことができるのではないかと思いますよ

転落があるようなので、骨盤だけにこだわらず、頚椎(首)から腰、背中も、治してくれた方が
確実に、良くなるのじゃないでしょうか

Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.47 )
日時: 2006/04/12 01:04
名前: マキノカイロプラクティック 牧野  <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
参照: http://www.annaiban.net/202/makino/

>匿名さん  返事が遅くなってごめんなさい

とても、危険です。
すぐに、やめた方がいいと思います。

お話の内容から感じたのは、O脚(ひざが開いている)は、体のバランスが悪いとき
まっすぐ立とうとして、何とかするために、バランスをとるために、膝が開いています

今のままで、無理に矯正すると、バランスの逃げ場がなくなって、背骨全体に影響します

そのまま続けると、とても大変なことになる可能性があります
(ひどい腰痛・慢性の肩こり、ひざの痛み、背中の痛み、内臓の不調、頭痛、ひどい寝違えなど)
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.48 )
日時: 2006/04/12 12:06
名前: 匿名

牧野先生、ありがとうございます。装置をためしてから1ヶ月半くらいから腰がだるくなり、10日間くらい続いてこちらに相談し、自分でも危険を感じてやめました。でも腰の違和感は消えません。ひざが少しだけいたみます。約2ヶ月装置をつけていたから、やめてもすぐには元に戻らないのでしょうね。早くすっきりしたいです。
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.49 )
日時: 2006/04/12 23:43
名前: yoko

牧野先生、回答ありがとうございました!お礼が遅れましたのは実はあの後またもやぎっくり腰をやっちゃいまして、今日久々にパソコン開いたのです。しかもその原因が先生が書いているようにくしゃみでした  花粉症なのですが、今でもくしゃみをするたびにまだひどく腰にひびきます  そうですね〜私はO脚のうえ、やや猫背かもしれません。カイロは経験ありませんが、O脚や猫背ってどんな治療するんですか?ぎっくり腰で動けないような時も先生の所に行っていいのですか?
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.50 )
日時: 2006/04/14 20:08
名前: れみ

牧野先生こんばんは。いつも丁寧なお返事ありがとうございます。転落の衝撃でバランスを崩してしまったとありますが、確かに階段から落ちた時打ったのは腰だけだったはずなのにあちこち痛みが出たように記憶しています。足首が軽い捻挫みたいだったのと(これは階段を踏み外した時にひねったのかもしれませんが)首を寝違えたような痛みが肩と首に。とっさに落ちまいとあちこちふんばったのだと思いますが、先生がおっしゃるバランスを崩したのとは違う意味でしょうか。とにかく腰の打撲にだけ目が行き、骨は大丈夫そうだったので病院には行かず腰に湿布を貼っただけですませていました。
最近施術していただいたのは整体の先生です。信頼できる先生ですが、場所が遠いのでなかなか行けないのが現状です。yokoさんも質問していましたが、カイロでは猫背はどんな治療をするのでしょうか?私の実家の近くに”TH整体・カイロプラティック”と看板をかかげた医院があるので整体とカイロは同じものだと思っていましたが、ここは怪しいのでしょうか。
Re: ぎっくり腰のきっかけ ( No.51 )
日時: 2006/04/19 01:33
名前: 迷える大羊

私も腰痛暦が長く、数々の整体、カイロに通いましたがそれぞれやることが違っていて、治療の違いがわかりませんでした。今は症状を軽くしてくださった整体に通っています。そこは弱い力で時間をかけてつぼ(?)を押してくれる感覚なのですが、不思議と痛みが取れていきます。

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