 Re: 慢性腰痛？ ( No.20 ) |
- 日時： 2006/10/12 19:29
- 名前： コル
- 久々に書き込みます。
週一、筋肉をほぐしてもらってまして、８月よりは
良くなってます。但し、サーフィン後の月曜日はあいかわらず筋肉がパンパンですが・・・
以前、冨岡先生にも言われましたが、運動後のスト
レッチをする様に言われました。通っている先生に
色々聞いて風呂あがりに実践している日々です。
また、「結構筋肉がこると左足がだるい」と先生に
言った所、「軽い坐骨神経痛だね」と言われました
尻とふくらはぎがだるい時がたまにある程度ですが。
先生にほぐしてもらうと痛みは消えますが、翌日は
軽い揉み返しとあっちこっち痛いのですが、普通
なのでしょうか？
治す時期だと思いますのでしっかり完治させたいと
思います。 
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.21 ) |
- 日時： 2006/10/13 09:16
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- なぜ、筋肉がこると左足がだるくなり、軽い坐骨神経痛が発症するのでしょうか？
筋肉がパンパンになるのは誰でもあります。
しかし、筋肉がパンパンになって坐骨神経痛まで発症する方は多くはありません。
コルさんの場合、ただ単に筋肉だけの問題ではないですね。
坐骨神経痛の殆どが骨格のバランスに問題があります。
骨格の問題を改善すれば、筋肉がパンパンになっても左足のだるさや坐骨神経痛は出なくなるでしょう。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.22 ) |
- 日時： 2006/11/08 20:06
- 名前： コル
- 先生に確認した所、
私の場合、脊柱起立筋（あってますか）が損傷して
いるらしく、そこから少し足のだるさがくるとのこ
とでした。
現状況としましては、日常生活に支障は無く、サー
フィンを一時的にやめており、週一通院し筋肉をほ
ぐして、毎日、軽くストレッチをしています。
サーフィンをやめてからだいぶ調子よくなりまし
た。完全に完治しないのにスポーツしていたのは腰
に良くなかった見たいです、反省しております。
足のだるさはあまり感じません。
先生は「筋肉をほぐして柔軟にし、筋トレをしな
がら様子をみよう、大体３ヶ月を目安に」といわ
れいます。
焦らず治療に専念します。また、ご報告致します。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.23 ) |
- 日時： 2006/11/10 11:01
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 少し疑問を感じましたので書きますね。
脊柱起立筋（正解です）が損傷しているのに、ストレッチや筋トレですか？
どの様な損傷なのかわかりませんが、通常考えられる損傷であれば安静が一番です。
又、No.12のご相談文で、筋肉が緩むからお風呂禁止と書かれています。
なのに、筋肉をほぐして柔軟にとは・・・？
その辺りをしっかりと聞かれる方が良いかと思います。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.24 ) |
- 日時： 2006/11/10 13:32
- 名前： コル
- 冨岡カイロプラクティックオフィス 様
いつもありがとうございます。
最初はお風呂禁止と言われ、今現在はＯＫ、治療は
筋肉をほぐしてもらっている状況で、よくなって
きたら少しずつトレーニングしていくように指導されています。治療に痛みありません。
先生も私が投げかけなくては色々と教えてくれませんし、色々と迷ってしまいます。でも、行けば良く
なっている感はありますので通っている状況です。
私の住んでいる辺りでは結構有名な先生みたいで、
３０分ごとに予約が一杯です。
脊柱起立筋の損傷は、長年のサーフィンパドリング
姿勢からきているでしょう。と言われてます。
脊柱起立筋の治療についておしえて頂けると嬉しい
です。どうぞよろしくお願いします。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.25 ) |
- 日時： 2006/11/11 08:43
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 脊柱起立筋の損傷と言っても様々で治療方法も様々です。
お体を拝見しておりませんので現状がわかりません。
申し訳御座いませんが、ここで特定の脊柱起立筋の治療方法を書く事は出来ません。
先生方それぞれの治療理論によって治療方法は異なります。
状況が良くなっているのであれば続けられると良いでしょう。
ただ、疑問を持ったまま治療を受けても効果は半減しますので、ドンドン質問すべきですね。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.26 ) |
- 日時： 2006/11/17 08:31
- 名前： コル
- いつもご意見ありがとうございます。
早速、今現在どの様な状態なのか先生に確認した所
「脊柱起立筋が硬直して伸縮がうまくおこなわれていない。硬直をとり柔軟にしていく治療をしています」とのことでした。
治療方法はあっているのでしょうか？不安です。
ご助言頂けると幸いです、よろしくお願いします。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.27 ) |
- 日時： 2006/11/17 09:41
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 私的には、もう少し突っ込んで質問された方が、コルさん自身も納得出来るのではと思います。
“脊柱起立筋が硬直して伸縮がうまくおこなわれていない”
なぜ起立筋が硬直するのか？を質問されると良いでしょう。
“硬直をとり柔軟にしていく治療”
何処をどの様に治療しているのか？を質問されると良いでしょう。
脊柱起立筋の硬直を大きく別けると二つ考えられます。
１・起立筋自体が原因で硬直する場合。
２・他の原因により起立筋が硬直する場合。
１と２は当然、治療方法が違います。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.28 ) |
- 日時： 2006/11/17 17:07
- 名前： コル
- 冨岡先生、ご意見ありがとうございます。
おっしゃるとおりです。納得するまで質問してみます。
脊柱起立筋の硬直ですが、
「脊柱起立筋自体が長年の疲労性で酸素不足、血液の流れがうまくいってないから伸縮ができない。まわりの筋も疲労している」といわれました。
治療方法ですが、
「硬直部をほぐし（もむ）、酸素・血液が流れるようにしてます」とのことでした。
専門的なことなのでよくわかりませんが、治療方法はあっているのでしょうか？先生によって見解は違うと思うのですが・・・よろしくお願いします。
|
| Re: 慢性腰痛？ ( No.29 ) |
- 日時： 2006/11/17 17:54
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- No.27で、起立筋自体が原因で硬直する場合と、他の原因により起立筋が硬直する場合。と書きました。
ご相談文を読む限り、起立筋自体が直接的な原因(肉離れ等)では無い様に思えます。
私的には、他の原因により起立筋が硬直する場合が当てはまると考えます。
なぜ起立筋が硬直するのでしょうか？サーフィンをする事だけで硬直するのでしょうか？
少し捻くれた考え方をすれば、サーフィンをする全ての方が、起立筋が硬直しますか？
それは違いますよね。
サーフィンだけでなく、日々の様々な姿勢等も原因なのです。
たまたまコルさんの骨格状態が、サーフィンをする事で起立筋への影響が大きいだけと考えます。
それら様々な原因があり、結果的に起立筋が硬直するのです。
治療方法はあっているのでしょうか？との質問ですが。
起立筋が硬直する原因(コルさんの骨格状態)に対してアプローチをすれば、再び硬直はし難くなるでしょう。
しかし、コルさん自身が、日々の姿勢の意識を怠れば、再び硬直する可能性もあるでしょう。
逆に、コルさん自身が日々の姿勢を意識されれば、再び硬直する事はなくなるでしょう。
しかし、筋肉のみのアプローチであれば、それはあくまでも結果に対するアプローチです。
結果に対してのアプローチは、一時的に改善しても再び硬直するでしょう。
又、筋肉の伸縮は、筋肉だけの問題ではなく、関節の問題からでもおこります。
私的な考えとして、現在受けている治療(硬直部をほぐす)のみでは改善は難しいのではと思います。
ただ、あくまでもご相談文を読んでの考えで、お体を拝見すればお答えは変わるかもしれません。
|
=注意= 下記のフォームは、（冨岡カイロプラクティックオフィス）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
