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ヘルニアもちのパソコンやる姿勢について

日時: 2012/08/31 20:59
名前: シン

http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kenkitii/20110210/20110210163219.png
パソコンやるのってベッドに横になって↑みたいな方法でやるのと
普通に机に置き椅子に座ってやるのとでは腰椎椎間板ヘルニアもちにとっては
どちらが負担がなくいいでしょうか?

パソコン買い換えようと思っており寝ながらならノート、机でやるならデスクトップ
買おうと思ってるのですが...。
メンテ

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Re: ヘルニアもちのパソコンやる姿勢について ( No.1 )
日時: 2012/09/01 13:25
名前: あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp>
参照: http://aoi.main.jp/

一般的に、椎間板にかかる負担は次の順に負担が大きくなるといわれています。

寝ている→立っている→前かがみで立っている→椅子に座っている→前かがみで椅子に座っている

ですから椅子に座ってパソコンをするというのは最悪の姿勢ということになります。

うつ伏せに寝てというのは試してみる価値がありそうです。
ただ、万人皆同じではありませんので試してみて、ということになります。

私の提案としては、スマホを少しする程度の方が問題は起こらないと思います。
療養中はできるだけ安静が基本ですから。
メンテ

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