バドミントンと腰痛 日時： 2010/06/22 21:37 名前： のれん 年齢/性別 →17歳で、バドミントン部の女子高校生です。 いつから？ →小6の頃に腰を捻挫させて以来です。 (私は小4からバドミントンをやってます) 何処がどのように？　　　 →尾骶骨の少し上と、骨盤を背中側から見て左側が痛みます。 どんな時に痛む？ →背中を仰け反った時や、痛む場所を押すと鋭い痛みがします。 どのような時に症状が強く出る？　　　 →ずっと椅子に座っていたり、バドミントンで強いショットを打ったとき。 治療にかかっているのなら現在までの治療経過 →病院には行っていません。 その他 →私の関節(特に背骨関係)は、体が固いとは違って、やたら固いようです。 (長座は普通に自分の足や地面をタッチできます) 関節が固いというのは、授業が終わった後、思い切り伸びをすると背骨がバキバキ鳴るからです。 ネットでの腰痛チェックシートのようなものをやってみると、 どの結果にも「椎間関節症の疑い」と出ていて、少々心配です…。 また、私は高2で部活動もこれから盛んになっていくので、 病院に行った方がオススメなようでしたら、早めに行きたいと思います。 ご回答よろしくお願いいたします。

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Re: バドミントンと腰痛 ( No.1 ) 日時： 2010/06/23 08:50 名前： 鈴蘭台カイロプラクティック  <suzurandai.net@hotmail.co.jp> 参照： http://www.suzurandai.net/ 椎間関節症とは、椎間関節に何だかの異変があるが、その異変が何なのかがわからない時に付けられます。 例えば、ヘルニアなどがあれば、椎間関節症ではなくヘルニアと言われます。 ただ、あくまでもネットでのチェックですので、整形外科などでしっかりと検査される事をお勧めします。 バドミントンに限らず、腰部を捻挫した時点で腰部をはじめとする骨格に歪みなどが発生します。 その結果、関節や筋肉や靭帯などに影響を及ぼし、お書きの症状を覚える場合はあります。 整形外科などで異常なしや、電気や牽引などの処置だけであれば、カイロプラクティックなどの手技療法を受けられるのも一つの方法です。 ちなみに、背骨がバキバキ鳴る＝体が硬いとは限りません。 Re: バドミントンと腰痛 ( No.2 ) 日時： 2010/07/15 18:16 名前： のれん このページを見失い、コメントを返すのが随分を遅くなってしまいました…！ 丁寧なご回答ありがとうございます。 先月末整形外科に行ってみた結果、「筋肉疲労」と診断されました。 部活を(テスト期間を含め)二週間近く休んでみて、最近部活をやり始めてみました。 初めの方は調子がよかったのですが、やはりまた痛みがジワジワと表れました。 そんな簡単に治るものではないと思ってはいましたが…。 コーチ(ご本人も腰痛持ちで、腰痛に詳しい方です)に相談してみたところ、「筋肉が固まっている」といわれました。 カイロプラクティック…？というのは高そうなのでちょっと学生の私には無理かもしれません…。 筋肉が固まっているとは一体どういうことなのでしょうか？ また、家でできるマッサージ、オススメの食事などがありましたら、教えていただけると嬉しいです。 質問ばかりで本当にすみません。では、失礼いたします。 Re: バドミントンと腰痛 ( No.3 ) 日時： 2010/07/31 11:19 名前： αカイロプラクティック小倉東 参照： http://www.geocities.jp/alpha_chiro7/sub9.htm 横レス失礼します。 のれんさん、はじめまして。 当院にもバドミントンをされている方たくさんお見えになりますので、少しお役にたてるかもしれません。 「筋肉疲労」「筋肉が固まっている」と言われたようですが、おそらく同じ方向に反らしたり、ひねったりする動きにより、背骨がねじれてゆがんでしまい、上体全体が「雑巾をしぼったような状態」になり、筋肉が緩みにくくなっているものだと思われます。 まずは、逆の動きでゆがみをほどいてあげてください。（反対の手でラケットを振る、反対側へのストレッチなど） もし、痛みが強くなる場合は、すぐに中止してください。 詳しくは、かかりつけの医師または、体全体のバランスを整えることができる実績豊富な治療院でお尋ねください。 （カイロプラクティックは、保険適応ではないため1回の施術費が高額になりますが、のれんさんのような症状であれば、数回で回復可能だと思われます。ただし、治療院選びは慎重に!!）

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.