悩んでいます。 日時： 2010/02/26 16:14 名前： のんのん こんにちは。私は高校2年生です。 半年前から左足の付け根に違和感を感じ、おかしいなぁと思いながら生活していました。だんだん体操座りやしゃがむことができなくなり、先月頃からは朝布団から起き上がることや、長時間歩くことが困難になりました。左足の痛みやしびれがひどくなったのです。最近病院に行き、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。体操を続け、痛みを我慢しながら治るのを待つか、手術をするしかないと言われました。まだ高校生ですし、手術はしない方向で考えています。しかし、最近は夜中痛みで目が覚め、眠れなくなってきました。毎食後、痛み止めを飲んではいるのですが。眠れないことにストレスを感じ、家族や友達に八つ当たりしてしまうようになりました。気分も落ち込みやすくなり、困っています。関係しているか分かりませんが、ニキビも治らなくなってきました。もうすぐ3年生になるので、とにかく早く治したいと思っています。とりあえず今は痛みを感じずに寝たいのですが、どうしたらよいのでしょうか。 よろしくお願いします。

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Re: 悩んでいます。 ( No.1 ) 日時： 2011/02/04 10:54 名前： 鈴蘭台カイロプラクティック  <suzurandai.net@hotmail.co.jp> 参照： http://www.suzurandai.net/ 椎間板ヘルニアは、骨と骨の間にある椎間板がサンドイッチされ、押し出される場合が多いです。 その原因は様々ですが、日々の不良姿勢などによって、骨格全体のバランスが崩れ、特定の椎間板に非正常な高負荷が掛かる事です。 のんのんさん自身で、日々の姿勢意識を強く持つ事が大切です。 また、骨格全体のバランスの崩れは、体操などで改善する事は難しく、カイロプラクティックや整体などが専門となります。 掲示板上では、お体の状態がわかりませんが、一度カイロプラクティックや整体などの院に相談されてみてはどうでしょうか？ ただ、カイロプラクティックや整体などは、行う者の腕の差が極端にありますので、事前に評判や実績などをお調べになると良いでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.