くの字の体 日時： 2010/02/25 16:47 名前： しらこ 1歳の子供を持つ30代主婦です。 ５年程前に初めてギックリ腰になってから、くせになってしまい定期的に繰り返しております。 産後しばらくして、また腰に違和感を感じ始めたので家の近くの整骨院に通い始めましたが、やはりギックリ腰になってしまいました。 いつもは2週間程で治っていたのですが、半年以上経った今でも痛みもあり、左手の方に腰が傾き体がくの字になったまま戻りません。 以前通っていた整骨院に再度通院していますが、家から遠く子供もいるため月に1，2度しか通えず・・・ 出産で体重が増えた為以前よりも症状がひどく、治りにくいと言われ運動したいのですが思うように動けず、長時間歩くと股関節が痛くなってしまいます。 ストレッチや腹筋に力を入れて動いたりしていますが、この数日で症状が悪化しお尻の下あたりから痛みがあり、左足全体に痺れが出てきました。 子供が歩き始めたのに思うように動けないし、抱っこすら辛くなったきて申し訳ない気持ちでいっぱいですし、くの字のままの体を見るたび泣きそうになってしまいます。。。 一生このままなのでしょうか？？ 治るのでしょうか？？

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Re: くの字の体 ( No.1 ) 日時： 2010/02/25 19:35 名前： みのる しらこさん、はじめまして。 小さいお子さんがいらっしゃる事から、なにかと不自由されていると思い、及ばずながら同じような腰痛経験者として、体験談を投稿させていただきます。 性別、経過など異なります。 自分の場合、背中の筋肉や、腰の筋肉をほぐし 下肢の筋肉、膝の裏、すねの筋などを揉みます。 その後、お灸絆創膏や、温湿布など、こりの酷いとこに貼ります。 また、冷えは大敵で、ももひき、腹巻などを着用しています。 それから、腰痛になりにくい筋肉を減らさないよう 一日の睡眠時間を、多くとり過ぎないように 横になり過ぎないようにする事が、大事です。 Re: くの字の体 ( No.2 ) 日時： 2010/02/25 20:36 名前： しらこ みのるさま、アドバイス有難うございます。 冷え対策はしておりましたが、お灸や筋肉を揉みほぐすというのはやっていませんでした。元々体も固いのに患部を庇おうと色んな箇所が凝り固まっている感覚があります。 自分の出来る範囲からやってみようと思います。 有難うございました。 Re: くの字の体 ( No.3 ) 日時： 2010/02/26 21:44 名前： みのる 自分自身の体が、不自由に、動けなくなった場合 すぐに駆けつけてくれる方は、おられますか？ 病院などにいき、今後悪化しないように、飲み薬など 鎮痛剤や、筋肉緩衝剤など飲むだけでも、症状は和らぎますよ。 自分は、根本原因を解決しない限り、処方される薬などは、気休めだと思っていましたが・・・。 Re: くの字の体 ( No.4 ) 日時： 2016/09/29 22:36 名前： 千駄木治療院 参照： http://www.sendagichiro.com/ はじめまして くの字でよくあるケースは骨盤の部分からバランスを崩しているケースで、右の骨盤が上に、左の骨盤が下に下がっていることがよく見られます。 そくわん症は別ですが、最近そうなったのであれば、どこかにくの字を起こしている部分がありますので、その部分を見つけ、適切に治療すれば、治るはずです。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.