筋肉が 日時： 2009/11/09 17:17 名前： ポパイ 受診している病院でこの前「段々左臀部の筋肉が落ちてきたね」と言われました。 これって運動不足ということですか？ 椎間板ヘルニアでずっと継続的に続いていた痛みが最近何故か消え、良くなったのかな！？と思っていた矢先の事です。 今は何もしなければ腰は痛まないのですが、（一日が終わって横になって数分、起きて洗顔時等は痛みます）足首がずっとズキズキしたり、痺れたりするようになってきました。良くなっているのでしょうか！？

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Re: 筋肉が ( No.1 ) 日時： 2009/11/10 11:08 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 『筋肉が落ちる＝運動不足』とは、間違いではありません。 ただ、運動不足との表現より、使用頻度が低いと言う方が正しいかと思います。 本来、人間の骨格は左右対称にあります。（正確には違いますが・・・） 正しい骨格状態であれば、左右の筋肉の使用頻度は然程違いが生じる事はありません。 左右で極端に使用頻度が違えば、頻度の低い方は筋肉は痩せ落ちる可能性があります。 その使用頻度が、意図的に低い場合と、無意識に低い場合が考えられます。 痛み等を庇う行動によって使用頻度が低くなる場合は意図的。 骨格全体のバランスの悪さ等によって知らず知らずに使用頻度が低くなる場合は無意識。 当然、その両方も考えられます。 骨格全体のバランスの悪さを改善される事と、ご自身で日々の良い姿勢意識を強く持つ事が大切です。 以前の状態がわかりませんので、良くなっているのかもわかりません。 ただ、痛みや痺れを覚える状態から、良い状態とは言えませんね。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.