水泳と腰痛 日時： 2009/11/02 11:52 名前： 横尾みち ５９歳、女性。水泳を（週２）しています。先日、クロールでロウリングしながら泳ぐ方法を習いました。そのせいか、また、その前後の日に長時間ドライブしたせいか、腰痛です。腰部、右側お尻から大腿部（前）にかけて、痛いです。昨年も寒くなる頃から腰痛になり、ずっと水泳はしていませんでした。夏から再開したのですが、又の痛みに水泳を続けたものか迷っています。以前整形外科に行ったときに、４番か、５番の腰椎が変形しているといわれました。水泳をしても良いでしょうか？友人は運動不足だから泳いだ方がよいといいます。

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Re: 水泳と腰痛 ( No.1 ) 日時： 2009/11/02 16:49 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 特別泳ぎ方に問題がない限りはクロールで腰痛が悪化する例は少ないです 逆に長時間の車の運転で腰痛が出ることは良く見られます。 実際に症状を見ていないので水泳ＯＫと言うことはできませんが、水泳中や直後に痛みが悪化しないのであれば継続で問題ないと思います。 普段の姿勢に注意して、直接アプローチしてくれる信頼のおけるクリニックをお探しください。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.