 Re: 腰がつっぱったように曲がりにくい ( No.1 ) |
- 日時： 2009/07/01 14:07
- 名前： 北條カイロプラクティック
- 参照： http://www.hojo-chiro.com/
- こんにちは。
北條と申します。
少しでも参考になれば幸いです。
さて、今回の症状ですが少しヘルニアがあるという診断ですね。
先生がおっしゃるように、筋膜に問題があるかもしれません。まずは、現在かかっている先生の指示に従って、リハビリを試してはいかがですか？
10回ほど試してみて、症状の再評価をしてリハビリを継続するか、他の治療法を試してみるかの選択をすることも有効でしょう。
もし、不安が強いようであれば、カイロプラクティックや鍼灸などの治療を受けて、相談してみることも良いと思います。
少しでも早く楽になると良いですね。
お大事にどうぞ。
北條
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| Re: 腰がつっぱったように曲がりにくい ( No.2 ) |
- 日時： 2009/07/01 14:07
- 名前： さくら
- 回答をありがとうございます。今まで、週に2～3回ジムで筋トレ、有酸素運動をやっていたので、整形外科で教えてもらうリハビリだけにするとむしろ運動量が100分の1くらいに減る感じで、こんなのでいいのかな、いままでせっかくつけた筋肉がなくなるのでは？と心配です。でも、夜寝ていても少し背骨の痛みを感じるようになってきたので、今は動くよりも安静にしているべきか迷います。
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| Re: 腰がつっぱったように曲がりにくい ( No.3 ) |
- 日時： 2009/07/01 14:07
- 名前： 北條カイロプラクティック
- 参照： http://www.hojo-chiro.com/
- 北條カイロプラクティックの北條です。
寝ている時にも痛みが出てきているようであれば、症状が増えていると言うことでしょうか？
もしそのようであれば、リハビリの運動効果は症状に合わなかったのかもしれませんね。他の治療法を試しても良いでしょう。（鍼灸やカイロプラクティックなどがオススメです。きちんと説明と治療をしてくれるでしょう）
筋肉低下については、お気持ちはよくわかります。
アスリートによく見られることですが、治療途中にどうしても我慢ができず運動をした結果、悪化して症状が長引くことがよく見られます。
筋肉はまた運動をすれば元に戻りますが、ここで無理をして関節などを壊してしまってはそれこそ選手生命の短縮につながります。
これから先のことを考えると、辛いとは思いますが、今は治療に専念することをオススメします。
北條
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| Re: 腰がつっぱったように曲がりにくい ( No.4 ) |
- 日時： 2009/07/01 14:07
- 名前： さくら
- 回答ありがとうございます。運動は今はやめて、リハビリをつづけることにします。座った状態、立った状態で腰を深く前屈しようとするとつっぱったように出来ないしいすに座っていても腰の骨が出っ張っているような感じがするのですが、上体をまっすぐにしているかぎり痛くないし、結構動けるということがわかりました。いったいどうなっているのかなぁ。治るのかこのままなのかとても不安です。
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| Re: 腰がつっぱったように曲がりにくい ( No.5 ) |
- 日時： 2009/07/01 14:07
- 名前： 北條カイロプラクティック
- 参照： http://www.hojo-chiro.com/
- 経過報告をありがとうございました。
早速、運動も控えてリハビリに集中されるときいて安心しました。
そろそろ、リハビリを始めて時間が経過していると思いますが、何か症状や体の変化などはありますか？
体をまっすぐにすると楽になるということも、治療方針のヒントになりそうですね。
ぜひ、わかったことなどがありましたら、担当の先生にそのことを伝えてください。
もし、病院の先生がよく話しを聞いてくれなかったり、リハビリの効果が出てこないようであれば、次のステップとして他の治療を選択することも良いと思います。
一般的な病院だと、どうしても時間などが足りずに１人の患者さんにかけられる時間に制限があります。
その点、鍼灸やカイロプラクティックなどでは、きちんと時間を取って話を聞いて、説明、治療をしてくれる傾向が高くなります。
きっと、より安心ができるでしょう。
北條
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