椎間板ヘルニア治療後 日時： 2009/04/20 10:51 名前： オージー こんにちは。宜しくお願いします。 3〜4年前に、歩く事が困難になったり、寝返りをするときも痛くて寝返りが出来なかったりして病院にいきました。 MRIを撮って椎間板ヘルニアと言われ、治療をしました。 治療と言っても、痛み止めの座薬とリハビリ（腰を引っ張る機械）です。 現在は、座薬もリハビリもやってないです。 今は、腰の痛みはほとんどないのですが、左下半身にずっと違和感があります。 左足のふくらはぎ辺りから下の方にあります。 横になっていたら、時々ふくらはぎ辺りがピクピクしたりします。 なにか改善策はないのでしょうか？ 宜しくお願いします。

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Re: 椎間板ヘルニア治療後 ( No.1 ) 日時： 2009/04/20 12:30 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 痛みがないのであればご自身では姿勢を正すこと 運動などしっかりしておくことです。 しかし、一番の改善方法は治療をうけて症状をなくすことです 一度骨格の治療なども参考にしてみてはどうでしょうか？

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