 Re: 腰椎分離症２ ( No.40 ) |
- 日時： 2009/06/02 22:08
- 名前： 高ママ
- こんにちは！高ママです
ゆうちちさん
コルセットを外す時期はおっしゃるように、是非先生に確認して見て下さいね。SHU母さんが言うように、コルセットは腰部の固定にはいいのですが、逆に筋力がつかないという事もあります。もし運動復帰に切り替えるのであれば通常はコルセットを外し、痛くなったりした時だけつけるという方が理にかなっているとも思います。息子の場合も復帰直後は運動する時だけはコルセットをつけていましたが、その後は外し、腹筋・背筋をつける事に励みました。日頃の立ち姿勢(息子もSHUくん同様、背中が沿っていて、壁に後ろ向きに立つとゲンコツが入るくらい、腰の部分が反っていました)にも気をつけているようです。これまで（分離になる前）は いい姿勢＝お尻をぐっと持ち上げてと考えて無意識にそうしていたようですが、最近はおへそを前に突き出し背中～腰部分が反らない様にしていて、そうすると腰に負担が全然かからないと！一度壁に後ろ向きに立って試してみて下さいね！
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.41 ) |
- 日時： 2009/06/02 22:09
- 名前： 高ママ
- SHU母さん♪分離症手術に詳しいドクターの所にも行ったのですね！？腰の手術だけは日常生活にも支障をきたすとか、本当に最終の最終の最終手段と考えた方がいいと聞いています。SHUくんは元気にサッカーにも復帰したんですね！骨癒合しなかった事は本当に残念でしたが『分離症』とわかっている事で、腹筋をつける・無理をしない・疲れがたまったらカイロに行ってケアそするく･･･自分の体に常に注意しながら上手に付き合って行く事で大好きなスポーツも継続してできるという素晴らしい見本ですよね。それでも腰痛が生じたりするとすごく不安になって･･･コルセットをして分離症治療という過酷な日々を過ごした親子ですから当然です。でもSHUくんの腰痛も時間がたつにつれ、頻繁でなくなってきたようで、時間がたてばたつほどに、よい方向に向かうと信じています！元裕も癒合はしたものの、無理をすると腰痛（まさに分離した場所）を訴えていましたが、SHUくん同様に、最近ではあまり言わなくなりましたし、疲労がたまったときには カイロでのケアにも行ってます。あと、腹筋・背筋・体幹・ストレッチは毎日鍛えています。SHUくんも腹筋鍛えていますか！？６つ位に割れている事を期待しています(笑)
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.42 ) |
- 日時： 2009/06/02 22:11
- 名前： 高ママ
- 絶対に復帰さん
スレッドも拝見しましたが、こちらのゆうちちさんの方でのご挨拶、失礼します！先ずは今のドクターは肩が専門とのこと、分離症の骨癒合の為の治療法は『コルセット＆運動禁止』しかないので、治療法としては全く問題ないと思います。息子さんは左右両方の分離で初期との診断なので、癒合の見込みは大いにありそうですね！息子は左の第5腰椎だけでしたが、両方分離の方がずっと多く、むしろ片側分離の方が稀だとドクターから聞きました。5月18日のCTで、まだ少し分離部分が残っているとの事でしたが、前回のCTと比較してどうでしたか？分離は下からおこり、癒合は上から始まります。息子の場合も3ヶ月後のCTでは分離した部分を細かくスライスして撮られており、確か上の方の５～６枚は癒合していて、下の方の3枚程がまだ癒合しておらず、画像を見ながら説明してくれました。ここまで癒合したらもう心配なく、野球復帰（投球数などの制限付き）の許可が出ましたが、あと１ヶ月くらいは無理をせずに、できれば最後の一枚までつけましょうという事でした。書き込みを拝見するに、骨癒合の可能性が50%（先生がおっしゃる『まだくっつくから大丈夫』）なのではなく、癒合し始めているという事ではないですか？次回の診察での結果を受けてですが、不安な場合は、やはり腰椎分離症に詳しいドクターの診察を受けた方がいいと思います。あと、骨癒合の過程で、分離部分が少し開く事があるようですが、これは骨吸収が始まったことによるもので、分離がすすんだわけではないケースが多いそうです（その過程はすでに過ぎてましたか？でしたらすみません。）早くに分離が見つかり、適切な治療にはいり、そして早い時機にこの腰痛ナビに出会えて、絶対に復帰さんはすご～～くよかったと思います。息子さんの完治を心から応援しています。
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.43 ) |
- 日時： 2009/06/04 11:28
- 名前： 絶対に復帰
- 高ママさん はじめまして
過去スレで何度も読み返して参考にさせてもらっています。
本当にためになる事ばかりで感謝感謝です。
分離症をネットで調べてもほとんど同じ事しか書いてなかったし不安になるだけでしたが この掲示板は同じ立場の人がいるので本当に励みになります。
また分からない事があったら教えてくださいね。
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.44 ) |
- 日時： 2009/06/10 07:49
- 名前： ゆうちち
- おはようございます。
良い姿勢ってどういう形なんでしょうね。先日トレーナーの先生に姿勢、歩き方等の指導を受けました。まず腹筋に力を入れて歩くこと。腰でリズムを取らないこと。息子は走るときに前かがみ気味で走るのですが、トレーナーからも高ママさんの言うとおり少し前かがみ気味の法が良いですよ。との助言。これから腹筋を鍛えてすべり症にならないように気をつけてゆきます。
そろそろ息子も本格的に野球に復帰です。もう余り時間はありませんけど。。。
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.45 ) |
- 日時： 2009/06/12 16:22
- 名前： SHU母さん
- 高ママさんこんにちは♪お久しぶりです。
息子さん部活頑張っているようで何よりです。あれからもうすぐ１年ですね。
息子は残念ながら癒合しませんでしたが、腰痛は一生の友達と考え付き合っております。自分の体を良く知る事、定期的に病院へ行く事、すべりにならないよう姿勢良く、腹筋(割れてますよ～)背筋を鍛える事を心掛けているようですが、痛みがないとサボったりしてますね。（腹筋はお腹より、お腹の両サイドに筋肉をつけるよう斜め腹筋を指導されています）勉強と一緒で自分が自覚する事が大切なので、あまりやかましくは言わないようにしているのですが．．．やはり親としては心配です。大学病院でも定期的に診察していただく事になり、次回は８月下旬予定です。たくさんの症例があると思いますので色々聞いてきたいと思ってます。
ゆうちちさん
夏の大会に向けお互い頑張りましょう♪(息子ですが)
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.46 ) |
- 日時： 2009/06/15 22:01
- 名前： 絶対に復帰
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 こんにちわ
初診から四ヶ月が経ちました。
今日、診察で、骨癒合が確認できました。
レントゲンでしたが、CTは撮る必要ないといわれました。不安ですが・・・
体育もサッカーもOKが出ました。が、まだまだ体が固く 課題はたくさんです。
もう診察はないみたいです。
体が柔らかくなるようにリハビリに通う予定です。
この４ヶ月、できることは全てしました。
その方法は、この掲示板で勉強できました。
私が、したことは、固定、安静はもちろん、
カルシウム料理、体に悪い物は食べさせない。
カルシウムは、自分が思ったよりカルシウムが不足していて、牛乳にカルシウムがたくさん入った宅配の牛乳にしました。カルシウムと一緒に小松菜をたくさん食べました。米にも市販で売っているカルシウムが摂れるものを入れて炊きました。
後は、この掲示板で教えてもらった超音波です。
実際、超音波より微弱電子のほうを薦められてそちらをしました。実際にそれが効果があったか分かりませんが。。。やらなかった事に後悔はしたくなかったのです。
今後、私みたいに分離症と診断されてこの掲示板にたどりついた方のために役に立てばいいと思います。
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.47 ) |
- 日時： 2009/06/16 17:08
- 名前： ゆうちち
- 絶対に復帰さん。
骨融合おめでとうございます。４ヶ月の辛抱に良い結果が付いてきて良かったですね。つらい時期を乗り越えて一回り体も心も大きくなったのではないでしょうか？
我が息子は残念ながら分離したままでSHU母さんのところと同じようにこれから分離症を認識しながら生活をしてゆくことになります。ただし、高ママさんからいろいろ教えてもらったこともあり、分離症＝腰痛ではないし、成長期を過ぎればすべり症になる可能性も極端に低くなります。もちろん腹筋の強化はしてゆくことになりますが、それを認識して腰痛が出ないように生活をさせてゆきます。ということで息子は骨癒合をあきらめて運動を始めました。
今週末には３年生の最後の予選が始まります。先週から練習に復帰したばかりなので、レギュラーとして出ることはないと思いますが、何とか１打席でも、１イニングの守備でも機会が出来ればいいと思っています。
結果が出たら報告します。
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.48 ) |
- 日時： 2009/06/23 18:11
- 名前： ゆうちち
- 先週に試合がありました。
やはり、打席に立つことも、守備をすることもなく、試合は終わりました。残念なことに１－２での敗戦のため、次の試合への希望もなくなり、基本的に中学野球が終わることになりました。後は親善試合的な大会が８月に２試合ありますので、そこで復帰を目指します。
ところで、現在右投げ、右打ちですが、医者からはスイッチヒッターが負担が少なくなるのでそうしたら？ポジションはピッチャーは避けたほうが？といわれています。
分離症があることで、上記の様な制限はしなければならないのでしょうか？
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| Re: 腰椎分離症２ ( No.49 ) |
- 日時： 2009/06/29 14:54
- 名前： 高ママ
- 絶対に復帰さん、本当によかったです！これからこの掲示板を見る方の大きな励みになることは間違いないでしょう。本当におめでとうございます！
ゆうちちさん。そうでしたか。最後の大会、試合参戦のチャンスはなかったですか。息子さんが元気に8月の試合に出れるよう、また、中学野球は不完全燃焼かもしれませんが、高校でまた思い切りできる事を心から祈っています。
息子も右投げ、右打ちで、どうしても左右の筋肉につき具合がアンバランスにり、筋肉のついていない方に負担がかかり故障しやすくなるので、スイッチとは言われませんでしたが、リハの先生には、素振りをやったら同じ数だけ左での素振りもやるといいと言われました。ピッチャーはやはり本当に大変なポジションですよね。少なくとも成長期を過ぎるまでは腰に負担をかけないポジションの方がいいのかもしれませんね。今回の治療で肩もしっかり休養できるし、高校になってすべり症の心配がなくなってからピッチャーに変更というのがいいのかなあ…と個人的には思います。
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