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私は腰痛が起きた場合

日時: 2008/12/02 08:50
名前: peace

足を肩幅に開いて背筋を伸ばした状態で屈伸する簡単スクワットをやって治しています。又これがひどい腰痛にも効くので知り合いが腰痛に悩んでたりすると教えてあげたりしているんですが。今回腰椎が磨り減ってるんだけどそう言う場合でもそのスクワット大丈夫?と聞かれまして。素人判断は良くありませんので是非アドバイスいただきたくこちらに参加させていただきました。実際そう言う症状の方にスクワットお薦めしても大丈夫なのでしょうか?
メンテ

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Re: 私は腰痛が起きた場合 ( No.1 )
日時: 2008/12/02 09:15
名前: peace

申し訳ございません。質問内容に誤りがございました。磨り減ってますのは腰椎がというより骨のクッションになる部分がということのようです。そう言う症状の場合でもスクワットやっても心配ないのでしょうか?アドバイス宜しくお願いいたします。
メンテ
Re: 私は腰痛が起きた場合 ( No.2 )
日時: 2008/12/02 14:03
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

腰痛と言っても原因は人それぞれで様々です。
単純にスクワットだけで改善出来る腰痛もあれば、スクワットをするだけで悪化する腰痛もあります。
お体を拝見できない掲示板上では、お書きの事柄だけでは良し悪しは出来ません。
整形外科や整骨院、整体やカイロプラクティック等へ行かれ、実際にお体を拝見された先生にご相談された方が良いかと思います。
メンテ

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