腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛

日時: 2008/10/14 17:48
名前: はなまる

ダンスをしています。かなり激しいダンスの為腰を痛めてしまいました。
突然左太ももに痺れ、痛み、歩くのも困難になりました。大きい病院整形外科に行ってレントゲンを撮ったところ、第5腰椎がヘルニアになって、いました。今もカイロにかよっていて、大分良くなってきていますが、3ヶ月たった今自分でも鍛えたりストレッチをしたりとしたためか、歩いたり痛みはなくなったのですが、左足いまだに力が、入らず、つま先立ち、走ったりすることがでっきません。
早くダンスに復帰したいのですが、これは治るのでしょうか?ずーっと付き合っていかないといけないのでしょうか?
メンテ

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Re: 椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛 ( No.1 )
日時: 2008/10/14 20:00
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

治療時期・リハビリ時期・トレーニング時期と別けるとすれば、痛みを覚える時は治療時期と考えます。
治療時期は治療に専念される方が、早い改善に繋がります。
逆に、治療時期にリハビリやトレーニングをすれば、改善が遅れる所か悪化に繋がる可能性もあります。
カイロプラクティックにて的確な矯正を施し、正しい姿勢や行動を心がけると改善は早くなるでしょう。
また、改善後もダンスを続けられるのであれば、定期的なケアと正しい姿勢や行動を心がけると悪化は未然に防げるでしょう。
メンテ
Re: 椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛 ( No.2 )
日時: 2008/10/14 22:12
名前: はなまる

お返事ありがとうございます。
それでは、あまり鍛えない方がいいのですかね?
左足に力入るのは時間かかりますよね?
それを意識すれば、改善されるんでしょうか?
精神的にも不安定になっていて、これからのことが、すごく心配です。
メンテ
Re: 椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛 ( No.3 )
日時: 2008/10/15 08:47
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

>あまり鍛えない方がいいのですかね?
今現在は鍛えない方が良いかと思います。

>左足に力入るのは時間かかりますよね?
ヘルニアの度合い等によって違ってきます。

>それを意識すれば、改善されるんでしょうか?
正しい姿勢や行動を心がけるだけでは難しいでしょう。
崩れてしまった骨格全体のバランスも戻される方が良いでしょう。
メンテ
Re: 椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛 ( No.4 )
日時: 2008/10/15 12:23
名前: はなまる

ありがとうございました。
今通っているカイロの先生に指示をもらいます。
自分でも、正しい姿勢体にいいことに心がけて、
根気よくつずけて、行きます。
アドバイスありがとうございました。
メンテ

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