椎間板変性？ 日時： 2008/09/30 10:06 名前： まさる 36歳男です。趣味でゴルフをやっているのですが、３ヶ月ほど前から腰が重いなあと感じるようになり、たまに鋭い痛みがありました。１ヶ月前からゴルフをやめ、腹筋背筋を鍛える運動をやっていたんですが、いつしか鋭い痛みが頻繁にでるようになりました。特に椅子に座って立ち上がる際に鋭い痛みが出ます。整体にも行き、鍼治療も２回ほど受けましたが思ったほど良くはなっていません。中学生の頃にギックリ腰をやったことがあり、10年前に腰が痛いときに整形外科でレントゲンを撮り、医者に背骨の下の方が狭いですねと言われました。腰の痛みの原因は椎間板の変性なのでしょうか。今度大きな病院の腰痛の専門外来を受診する予定です。またこのような症状にいい運動がありましたら教えてください。

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Re: 椎間板変性？ ( No.1 ) 日時： 2008/10/01 10:38 名前： げんき本舗治療院・羽山  <mail@genkihonpo.com> 参照： http://www.genkihonpo.com 一度姿勢に気をつけて下さい。腰痛ナビにもあるように、いい姿勢を保たないと、腰痛は出やすくなります。腰を後ろに丸くして座っていることが多くないでしょうか。確認してみて下さい。

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