仰向けに寝られない 日時： 2008/08/26 16:25 名前： 岩田 仰向けに寝ると、腰が浮くような感じで 寝てると疲れます。変に腰に力が入ってしまう状態になっています。 これは背骨　骨盤　が　ゆがんでるということ でしょうか

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Re: 仰向けに寝られない ( No.1 ) 日時： 2008/08/26 17:00 名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp> 参照： http://aoi.main.jp 寝具が硬すぎるとも考えられます。 体の前彎が強すぎる、体の柔軟性が低下しているのかも知れません。 どのような寝具を使用しているのでしょうか。 立ったときの姿勢はどうなのか、体の痛み、不具合は無いのでしょうか。 Re: 仰向けに寝られない ( No.2 ) 日時： 2008/08/26 19:06 名前： ゆきお 寝具は低反発の　一応腰によいとされてるもので、 ちょうどよい硬さです。 体の柔軟性は　ないです。 Re: 仰向けに寝られない ( No.3 ) 日時： 2008/08/28 11:41 名前： あおいカイロプラクティック  <new-s@hi-ho.ne.jp> 参照： http://aoi.main.jp ベッドをたくさん置いてある家具店などに行き、 いろんなベッドに寝てみるといいと思います。 自分に合う寝具というのは、 臀部、肩などが沈み込みすぎず、 腰部、首なども適度な力でサポートしてくれるものです。 どれも合わず、腰が浮いてしまうようでしたら、 技術の良いカイロにかかるのがいいでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.