10年続く腰痛 日時： 2008/08/05 16:57 名前： 海 私は10年続いている腰痛に悩まされている女子高校生です。 小学校１年生の時に遊具から落ち、腰を痛め、その頃からずっと腰痛が続いているのですが、最近特にひどくなりました。特に、左側の痛みが強いように感じます。 １番痛むときは、座っているときです。酷いときには、立っていても、座っていても、寝ていても痛みます。 先日、近所の整形外科に行きました。悪化したらヘルニアになる、と宣告されました。あまり長く座らないこと、痛くなったら無理しないように、と注意されました。治療は様子見、湿布を貰いました。 しかし、私は学生です。授業中に立つことは出来ますが、小テストなどがあると、どうしても座っていなければなりません。また、湿布を貼っていても、どうにもならない時もあります。９月には体育大会もあり、今月の中頃からダンスもしなければなりません。11月には修学旅行があり、ヘルニアにまで悪化させたくないのです。 もう、どうすればいいのか分かりません。親には、整体に行くように勧められました。しかし、10年続いた腰痛が、整体に行って良くなるような気もしません。 私は、体育大会のダンスに参加できるのか、整体に行って効果があるのか、腰の痛みは治るのか、それとも悪化するのか、これからどうすればいいのか・・・。 不安で仕方がありません。何か良いアドバイスなどございませんか？ 説明不足だとは思いますが、よろしくお願いします。長文、失礼致しました。

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Re: 10年続く腰痛 ( No.1 ) 日時： 2008/08/05 17:27 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 日々の不良姿勢を繰り返す事で、骨格全体のバランスが崩れます。 骨格全体のバランスが崩れる事で、特定の関節や椎間板に非正常で過度の負荷がかかります。 その結果、上下の骨によって椎間板が押し出される事でヘルニアとなります。 関節や椎間板に非正常で過度の負荷がかかる事で、ヘルニアの有無に関わらず症状を覚える場合があります。 また、骨格構造上、座位は立位より腰部への負荷が大きくなりますので、座位時に強く症状を覚える場合があります。 これらを改善するには、非正常で過度の負荷を取り除く事です。 非正常で過度の負荷を取り除くには、骨格全体のバランスを改善する事です。 またそれだけでは難しく、海さん自信が日々良い姿勢を意識される事が大切です。 「整体＝治る」とは言い切れず「整体＝治らない」とも言い切れません。 整体やカイロプラクティック等は、先生の腕次第と言うのが現状でしょう。 また、海さんのお体の状態が、整体やカイロプラクティックに適応か不適応かにもよります。 整体を受ける受けないは別として、一度相談だけでもされてみてはどうでしょうか？

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.