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腰痛からくる足の痛み

日時: 2008/02/19 21:27
名前: TT

よろしくお願いいたします。45歳男性。身長175cm、体重70kg、痩せ型です。1ヵ月半ほど間にぎっくり腰をやりました。腰の痛みは一週間ほどで消えましたが、そのあと右足(右足というのは趣味の激しいドラム演奏が影響しているかもしれません。)でん部から足首に掛けて痛みを感じ時折激痛になります。整形外科のレントゲンでは異常は見つかりませんでした。医師の話では1ヶ月ほどで痛みは抜けるとのことでしたが、基本的な生活に支障がでるほどではありませんが、ここ1ヵ月半痛みは消えません。積極的に治療していきたいのですが、どのような方向が良いでしょうか?

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Re: 腰痛からくる足の痛み ( No.1 )
日時: 2008/02/20 08:34
名前: 踊る院長
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

ドラム奏者は姿勢の関係で骨盤に問題がある方を多く見ます。

一度、骨格の状態などを見れて直接アプローチしてくれるようなクリニックなどでも検査&治療することもお勧めします。
また、予防で何かしらの運動をしていくことと、長時間の座位の避けて良く歩くこと、姿勢に注意することが重要になると思います。
Re: 腰痛からくる足の痛み ( No.2 )
日時: 2008/02/20 20:32
名前: TT

踊る医院長様。早速のご回答、まことにありがとうございます。ご指摘のとおり以前も強くバスドラを踏んだ翌日など痛みを感じることがありました。今回の腰痛で演奏中の姿勢や奏法を見つめ直す機会になりました。

恐れ入ります、もうひとつ質問させてください。時折の激痛も含めて痛みがまだ引いていない状態ですが、こんな状態で適度に「歩く」ということは完治に向けて有効でしょうか?よろしくお願いいたします。
Re: 腰痛からくる足の痛み ( No.3 )
日時: 2008/02/26 17:19
名前: 踊る院長
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

返信遅くなりました

歩行時に痛みがある時以外では、TTさんの症状に歩くことは有効です。
少しだけ大股で歩く意識をすることで骨盤が自然にバランスを取ろうとします

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