 Re: ヘルニアと診断されて一ヶ月経ちます ( No.1 ) |
- 日時： 2007/10/14 08:51
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 骨盤の歪みを書かれておりますが、何事も原因あっての結果です。
単純にヘルニアとは、椎間板に非正常な圧力がかかると椎間板が変形し、結果的に椎間板が押し出される事を意します。
つまり、ゆんさんの場合は４番と５番に歪み等があると考えられます。
骨盤の歪みを書かれておりますが、何事も原因あっての結果です。
骨盤が歪む事で、すぐ上の腰椎が歪むとは考えられます。
しかし、他の部位が歪む事で腰椎や骨盤が歪むとも考えられます。
首の骨が歪む事で、腰部のヘルニアとなったケースもあります。
大切なのは骨盤の歪みだけでなく、骨格全体のバランスです。
日々の良い姿勢の意識と、骨格全体の良いバランスがヘルニアの改善と再発防止には一番です。
尚、リハビリでどの様な事をされているのかがわかりませので、通い続けると改善出来るかどうかはわかりません。
|
| Re: ヘルニアと診断されて一ヶ月経ちます ( No.2 ) |
- 日時： 2007/10/15 10:02
- 名前： ゆん
- アドバイスありがとうございます。
私の場合かなり歪んでいると思います…。
元から姿勢が悪いのと、一時期常にコンピューターに向かっている時期がありました。
バイトでもかなり重いものをもったりしていましたので…。
姿勢の点では…自業自得だと後悔しています。
リハビリでは、専門的に何て言うのかわからないのですが、
電気を流して筋肉を解してから、先生がリハビリしてくれます。足の角度をあわせてから？延ばしていったり、おしたりとか。歩くところを見られて、歩き方や傾き等を見て、また体を
曲げたり倒したりして、調整するようです。
後は先日初めて、腰と足を紐で吊して無重力にしてやるリハビリをやりました。
でもこれは帰り道で『ピキッ』となったので…次やる時はかなりこわいです。
説明下手で申し訳ありません…。
|
| Re: ヘルニアと診断されて一ヶ月経ちます ( No.3 ) |
- 日時： 2007/10/17 08:09
- 名前： ゆん
- 日曜日にまたギックリ腰になってしまいました。
骨盤が左に四分の一くらいズレてしまい…二日間動くことが出来ず…やっと昨日からなんとか動けるようになりました。
リハビリに通っているのにこんなことになるなんて…ショックです。。。
ギックリ腰は癖になると言いますが…ヘルニアとギックリ腰…。。。情けなくなります。
リハビリには当たり前ですが行けそうもないです。
掛かり付けの整体に行くべきか悩んでます。
ヘルニア自体整体でも治せるのでしょうか？
|
| Re: ヘルニアと診断されて一ヶ月経ちます ( No.4 ) |
- 日時： 2007/10/17 08:51
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 日々不良姿勢を繰り返す事で不良姿勢を取り易い様に骨格が歪む。
云わば、不良姿勢仕様の骨格となってしまいます。
不良姿勢仕様の為、通常姿勢に支障をきたしてしまいます。
特に、関節の曲がる方向等に支障をきたし、関節の限界点が低くなってしまいます。
また、正常な骨格バランスでない為、負荷が一点集中し易く関節の限界点を越え易くなってしまいます。
関節の限界点を越える負荷がかかった時、関節面に炎症をきたしギックリ腰となります。
不良姿勢仕様の骨格は負荷が一点集中し易い為、当該の椎間板への負荷がとても大きくなります。
その結果、椎間板が変形し押し出されヘルニアとなります。
整体やカイロプラクティックは、そのヘルニアを押し戻すのではありません。
不良姿勢仕様の骨格を正常に戻す事で、負荷の一点集中を正常な状態（負荷の分散）にします。
その為、当該の椎間板への負荷が軽減し、変形が改善され、押し出される必要をなくします。
リハビリとは軽い負荷を体に与え、通常の生活での負荷に耐えられる体作りをするものです。
しかし、不良姿勢仕様の骨格で行なうと、時として軽い筈の負荷が過度の負荷をなる場合もあります。
治療時期・リハビリ時期・トレーニング時期と別けるなら、今現在は治療時期かと思います。
時期を間違うと、時として悪化に繋がる場合があります。
まずは、不良姿勢仕様の骨格を正常な状態に戻してからリハビリをされると良いかと思います。
最低限の知識・経験・技術が有ればヘルニアは整体やカイロプラクティックで改善出来ます。
|
| Re: ヘルニアと診断されて一ヶ月経ちます ( No.5 ) |
- 日時： 2007/10/17 10:23
- 名前： ゆん
- ご指導ありがとうございます！
先生からのお返事をみて…
すごく焦っていた自分に気が付きました。
リハビリすればいいものだと思ってました。(二回めで骨盤の位置が変わった実績もあり…)
でもそれは間違いだったんですね。
治療時期。
この言葉を見た時、涙が出そうでした。
長年続けて来た悪い姿勢。
猫背や楽な姿勢。
その代償として失った正しい姿勢を先ずは取り戻さなければいけないんですね。
焦らず先ずはギックリ腰を治し、よい姿勢になれるように、通い慣れた整体に行きます。
ヘルニアかもしれないからレントゲンとっておいでと薦めてくれたのもそこの先生。知識等はお持ちだと思います。
先生！本当にありがとうございます。
焦って先ばかりみていた私を止めて下さりありがとうございました。
|
| かなり動けるようになりました… ( No.6 ) |
- 日時： 2007/10/20 18:25
- 名前： ゆん
- 掛かり付けの整体に木曜日と本日行ったところ、骨盤のずれが後一息！というところまで戻ってきました。
整体の先生と色々話して相談させていただいたところ…
『ゆんちゃんの背骨は、普通の人みたいに湾曲してないで、真っ直ぐ何だよね。だから普通に歩いててもかなりの反動が腰にかかるし、座ってても負担なんだよね』
とおっしゃってました。
幼稚園から母の付き添いで来ていたので、かなり体の事は知っている先生です。
故にビックリなご意見でした…。
その背骨はもって生まれたもので治らないかもらしく、
同時に、正しいとされてる姿勢は私には負担になってしまうらしく、私にあった正しい姿勢、骨盤にしていくのがいいかなと。
できればここでヘルニア治したいと言ったら、骨格を正してヘルニアが出なくて済むような形にはできるかもと言ってくださいました。
信頼できる先生なので…まずはきちんとさきに治療したいとおもいます。
|
| Re: ヘルニアと診断されて一ヶ月経ちます ( No.7 ) |
- 日時： 2007/10/23 12:45
- 名前： ゆん
- どうにかギックリ腰の痛みは緩和しました。骨盤のズレもほぼ治ったようです！
ですが…背中(腰付近の)のはりが酷く、４番の少し右の辺り(背骨横のの右の筋肉あたり)がやけに痛んだりします。特に座っていたり、上向きで寝ているときです。
背中はむりな姿勢の問題だとおもいますが…４番の右あたりはなんでしょう？
このまま整体で大丈夫でしょうか…？今整形外科にいってレントゲンをとると、リハビリまでやらされそうで怖いです。
|
=注意= 下記のフォームは、（ゆん）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
