腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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鎮痛剤はいつまで?

日時: 2007/07/09 11:45
名前: toto

30代後半、育児、家事、仕事をかかえている女性です。腰椎椎間板ヘルニアになり2ヶ月、痛みに耐えなたら整形外科、カイロ、鍼を試しましたがどれが効果があるのかわからないまま10分でも時間が空くと横になるようにしてようやく会社を突然早退したり休むことなく、なんとか生活できるようになりましたが、鎮痛剤(ロキシニン)が切れてくると痛くて仕方ありません。まだ回復には遠い状況なのでしょうか? 

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Re: 鎮痛剤はいつまで? ( No.1 )
日時: 2007/07/09 18:36
名前: げんき本舗治療院・羽山  <mail@genkihonpo.com>
参照: http://genkihonpo.com

鎮痛剤は、治す薬ではなく、痛みを和らげるものです。ヘルニアを解決させるものではありません。従って、ヘルニアが原因でしたら、それが治るまでは痛みが消える事はありません。
椎間板ヘルニアの多くの原因は外傷性以外、普段の姿勢不良ですが、座る姿勢、立つ姿勢には常に気をつけておられるでしょうか。もし気をつけていないのでしたら、回復は、はっきり言ってそれほど望めないでしょう。

もちろん、積極的な治療は必要ですが、その前に、ご自身でできる事、つまり正しい姿勢の維持に挑戦してみてください。
Re: 鎮痛剤はいつまで? ( No.2 )
日時: 2007/07/10 10:32
名前: toto

コメントありがとうございます。
座る姿勢に関して鍼の先生から指導をもらい、椅子の高さと膝の位置を教わりました。
ですが、現在の所、まだかなり坐骨神経が痛む関係で背中が反り普通に座るのは厳しい状況です。
チリピリ痛むときもある程度普通にきちんと座った方がいいものでしょうか?
Re: 鎮痛剤はいつまで? ( No.3 )
日時: 2007/07/10 11:42
名前: げんき本舗治療院・羽山  <mail@genkihonpo.com>
参照: http://genkihonpo.com

正しい姿勢をするのが確かに腰にはいいのですが、ヘルニアがある場合、その正しい姿勢をすると、ヘルニアの部分に圧力が加わりかえって痛みが増すときがあります。
そのようなときは、少し痛みが改善する方に姿勢をゆるめてもかまわないでしょう。ただし、なれてくるに従って、やはりよい姿勢を心がけるように、徐々に修正していきましょう。

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