腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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ヘルニアで足首にも痛みが

日時: 2007/06/12 16:25
名前: マッツ

一ヶ月ほど前にヘルニアと診断され、今はなるべくの安静と処方薬で毎日を過ごしています。

しかし、一ヶ月前に比べて今のほうが痛みが増した気がします。しかも、痛みが徐々に足の先の方へと移動してきている感じです。最初は左足の太ももの裏やお尻が痛かったのが、今は歩行時に足首に強い痛みがあり、あまり力を入れられません。

座ったり、寝たりの状態ではほとんど痛みはありません。やはり、歩いたり、前屈運動が厳しい状態です。この状態がどれくらい悪い状況なのか、それとも我慢してれば時期に回復していくのか?今やるべきことは何なのか?疑問です。助言いただければうれしいです。

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Re: ヘルニアで足首にも痛みが ( No.1 )
日時: 2007/06/12 16:56
名前: アケダカイロプラクティック  <info@akedachiro.com>
参照: http://www.akedachiro.com

椎間板ヘルニアの大きさと症状というのは必ずしも比例しないので、どのくらい悪いかは画像や検査データー、症状など全てを踏まえて判断するのですが、1ヶ月前から症状が悪化している事、歩行時に力が入りにくい事などから、このまま我慢していて快復する可能性は低いように感じます。

恐らく下部腰椎の椎間板ヘルニアだと思いますので、きちんとした知識、技術のある治療家でしたら快復する可能性があります。
一度、カイロプラクティックなどの徒手治療をお受けになってはいかがでしょうか?
ただ治療技術や知識に差がありますので、クリニック選びは慎重に行ってください。

また、もう一度日常生活での姿勢を見直してください。
腰を丸めて座ったり、足を組んだり、中腰の姿勢が多かったり、片足に重心を乗せて立ったりしていませんか?
これら全て腰部の負荷を増す姿勢ですので、注意されてください。
Re: ヘルニアで足首にも痛みが ( No.2 )
日時: 2007/06/12 16:56
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

安静と処方薬の指示されていることから、突出型のヘルニアであると思われますがどうでしょうか?

1ヶ月して改善が見られないことから、何かしらの原因が局所の負担になり、その負担がヘルニア部に集中してヘルニアになっている恐れがあります。
この場合、原因を見つけてそちらを治さないとヘルニアが改善しなかったり、ヘルニアが落ち着いてもまた再発する恐れがあります。

ご自身では徹底して姿勢に気をつけてください。
後は骨格のバランスなどを検査&治療できるクリニックなどで見てもらうことも原因を見つける方法になるかもしれません。
Re: ヘルニアで足首にも痛みが ( No.3 )
日時: 2007/06/12 21:40
名前: マッツ

>アケダカイロプラクティック様
>踊る院長様

回答ありがとうございます。ヘルニアはMRI検査より、第5腰椎と第1仙骨間の椎間板ヘルニアで、僕が見ても明らかにわかるものでした。医師は大きさは中くらいと言っていました。突出型で、左仙骨1番という神経が圧迫されてるといわれました。
今は24歳ですが、10年前にもヘルニアになったことがあります。そのときは安静、シップ、腰痛体操で改善していったのですが、そのときと比べても痛みの強さは明らかです。一度だけカイロに行ったのですが、特に改善はありませんでした。もちろん何回か通わないと効き目もわからずじまいということはわかっていますが、なにせ今は何をしても痛いので、何もせず、安静にしているがいいのかなと自己判断してしまっている状態です。100メートルも歩くとももの裏と足首が痛くて・・・最近の移動手段は自転車です。自転車なら無痛です。あと、寝ているときも無痛でラクなのですが、朝起きて行動しようとすると、このときが一日の中で最も激痛で・・・体が慣れるのに1時間くらいかかります。最近は手術も考えたほうがいいのかなとも思いますが、できれば避けたい手段であります。

どのくらいいたいのがやばい状態なのかがわからなくて困ってしまっています。このままでいいのか・;・

どうでしょう?
Re: ヘルニアで足首にも痛みが ( No.4 )
日時: 2007/06/13 13:36
名前: アケダカイロプラクティック  <info@akedachiro.com>
参照: http://www.akedachiro.com

メールにてご相談を頂いたので、直接返答させてもらいました。
管理人様、よろしいでしょうか?
Re: ヘルニアで足首にも痛みが ( No.5 )
日時: 2007/06/13 15:00
名前: 管理人
参照: http://www.lumbar.jp/02.htm

アケダカイロプラクティック 様
ならびに当掲示板にてボランティアで回答にあたって下さっている先生方。
日頃の親身なご回答感謝致しております。

明田先生、
マッツさまの件、了承致しました。

マッツさまの症状が、少しでも早く改善されるよう、力を貸してあげて下さい。

宜しくお願い申し上げます。

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