お尻の鈍痛

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Re: お尻の鈍痛 ( No.1 ) 日時： 2007/06/02 15:48 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 通常、何もしない状態であれば、朝一からお尻の筋肉が緊張する事はありません。 何もしないのに朝一でお尻の筋肉が緊張される方は、寝ている状態でお尻の筋肉を使っている事となります。 正常な骨格状態であれば、寝ている時にお尻の筋肉はリラックスし緩みます。 しかし、骨格のバランスが悪いと、お尻の筋肉がリラックス出来ず、緊張しやすい状態となります。 また、骨格のバランスが悪いと、腰痛等を覚える場合もあります。 過去に腰痛を経験されている事から、骨格のバランスに問題があるのではと推測されます。 現在のお体の状態を拝見しておりませんので、ここでどの様なストレッチが適しているのかは分かりません。 一度、骨格専門の院へ行かれ、骨格のバランスの改善をされると良いでしょう。 そこで、かなままさんの現在の状態に合ったストレッチの指導を仰がれると良いでしょう。 Re: お尻の鈍痛 ( No.2 ) 日時： 2007/06/03 00:29 名前： かなまま  <kanabanana@infoseek.jp> 冨岡様、ありがとうございます。ついでに申しますと、４０代前半の私ですが、寒い時期の朝に腰に鈍痛を感じることが、ここ２年ぐらいあります。整体の先生に聞いて、腰に負担をかけずに腹筋を鍛えたり、梨状筋を伸ばすようなストレッチもしています。現在は暖かい時期なのに、また、お尻の上部にと鈍痛の位置が変わっています。バレエは足先を外に外にと開くので、今まであまり使わなかった内転筋やお尻の筋肉をとても使います。そういう筋肉を自分でほぐしきれない時は、やはり整体に行くのがいいでしょうか。 Re: お尻の鈍痛 ( No.3 ) 日時： 2007/06/03 12:38 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 筋肉が緊張する原因は、筋肉の問題だけでなく、骨格の問題等からもおこります。 お書きの現在の症状からして、筋肉だけの問題ではないでしょう。 ストレッチやほぐす等の筋肉の問題だけのアプローチでは改善しない様に思えます。 整体でもカイロプラクティックでも構いませんので、筋肉だけでなく骨格の問題も視野に入れた治療を受けられると良いでしょう。 Re: お尻の鈍痛 ( No.4 ) 日時： 2007/06/04 00:10 名前： かなまま  <kanabanana@infoseek.jp> お返事ありがとうございます。 自分でも何となく、お腹が前にでて、お尻が後ろに突き出すような体勢になってきているように感じていました。 出産してから徐々にそうなってきているようです。 今度、整体の先生に聞いてみます。 また何かあったら、よろしくお願いします。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.