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筋・筋膜症について

日時: 2007/03/17 21:29
名前: よっし

 はじめまして・・・
腰痛に悩まされて5年、椎間板ヘルニアでもない、あれでもない・これでもない・・・でやっと筋・筋膜症というのが分かりました。
 痛みがやっと落ち着いてきたのですが、軽い腰痛体操というのをやっても良いのでしょうか、痛みは右側のお尻の半分から上の部分と、背骨の右側の筋肉(歩くと動く所、高さ20cm位)です。

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Re: 筋・筋膜症について ( No.1 )
日時: 2007/03/19 09:02
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

傷病より状態によって運動が出来るかどうか変わります。

これは実際に治療に当たっている担当の先生に許可を貰った方が良いですよ。
Re: 筋・筋膜症について ( No.2 )
日時: 2007/03/20 15:45
名前: よっし

 踊る院長さん返信ありがとうございます。
担当の先生に無理しない程度に・・・と言われました まず3ヶ月間頑張ってみようと思います。

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