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腰痛に関しての御質問

日時: 2007/01/12 14:08
名前: いっちゅわん

腰痛に関して何件かご質問があります。
以前、この掲示板で何度かご質問したことがあるのですがその後、また、症状に変化がありましたので再度、御質問させていただきます。
前回は、一ヶ月腰痛で右足のすねの感覚が鈍い旨を相談しました。
その後、病院でレントゲン検査をしましたが異常がない模様で、そのとき、ストレッチと腹筋をしてみてはどうか言われたので二週間程、続けました。
すると、腰痛は少しは痛みは和らいだ感じはしますが、右足のすねの感覚の鈍さは変わりません。
そして、本日、MRI検査を受け、診察を受けました。
結果は、ほぼ正常で、仙骨その上の第5か第6骨の辺りが少し気になるそうですが60歳くらいまでは悪化はしないということでした。すねの鈍さの原因はよくわからないのでひどくなったらまた、診察に来るようにということでした。
そこで、今後どのように過ごしていいか悩んでいます。
私は、テニスをしていますので腰痛を改善したいと考えています。
ストレッチ・腹筋を続けるべきか、自転車や車の運転が多いので控えるべきか、シップをする場合、温感か冷感どちらがいいのか、教えていただけないでしょうか?
宜しくお願いいたします。

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Re: 腰痛に関しての御質問 ( No.1 )
日時: 2007/01/13 09:45
名前: 壮快カイロプラクティック・松本 斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
参照: http://www.sokai-chiro.com

まず、腰痛の改善については病院で異常が見つからないのであれば、カイロプラクティック等の手技療法を探すのが良いと思います。
画像診断での異常無しというのは、症状がある以上は写らない異常がある、と考えるべきだと思います。
但し、知識や力量には相当な差がある世界ですので、事前に問い合わせなどをして、慎重に選んでください。

私見ながらストレッチ・腹筋は、一般的に医療機関では腰痛の方に勧められますが、余計に悪化するケースがかなり多いので、状態が把握できるまではお勧めできません。単に鍛えていれば良いと言うものではなく、どの方向に動かして良いかを判断する必要が有りますが、残念ながらご相談文では判断できません。一旦中止して、信頼できる手技療法院が見つかれば、相談してみてください。

自転車や車の運転は、腰を丸める姿勢になり易いので、出来れば避けた方が賢明ですが、やむを得ない場合は姿勢に注意して下さい。(腰を丸めない、ということです)

シップは温感、冷感どちらでも構いません。本当に温度の高いもの、低いものを使わない限り、暖かく或いは冷たく『感じる』ものですから、ご自身が使用して気持ちよく感じられるもので良いと思います。
シップ選択の基準は簡単に言えば、炎症を起こしていれば冷やす、慢性のものは温めると考えて差し支えないと思います。
いっちゅわんさんの場合は急性ではなさそうですから、本当に温熱を加えるなら温める方向で考えて良いのではないでしょうか。
Re: 腰痛に関しての御質問 ( No.2 )
日時: 2009/03/25 13:38
名前: きゃん

私は、2年近く腰痛に悩まされています。
バスケットをしています
痛くて思い通りに動けずにいます
ずっとバスケットで激しい練習をしてきました。
足の痺れがひどく痛みもあり
座っても立っていても何もしなくても痛くて仕方ありません
足の親指も力が入りません
尿も、漏れる時があります
なのに、病院で原因がわかりませんとか言われます
どうしてこうなるのでしょうか?

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