 Re: 腰が痛いときにやってはいけないこと ( No.1 ) |
- 日時： 2006/09/25 17:23
- 名前： 壮快カイロプラクティック・松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.sokai-chiro.com
- 痛みがある時に無理をして運動をすると、更に悪化する事がしばしばあります。
バレーと持久走は、もし痛みがあるなら中止した方が安全だと思います。
医師の言うとおり、本当にヘルニアになりかけているとしたら、これらの運動がヘルニア発症の直接原因になる可能性も有ります。
『ちょっと衝撃があると痛い』という状態は、良い状態ではないですから、無理はしない様にして下さい。
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| Re: 腰が痛いときにやってはいけないこと ( No.2 ) |
- 日時： 2006/09/25 17:38
- 名前： あずさ
- ありがとうございます！
やっぱり走るのは止めたいと思います！
でも学校の先生が許してくれるかどうか。
ヘルニアではないので先生はあまり認めてくれません。
あと、８月に腰が痛くなったのですが
いつごろ治るんでしょうかね？
もうすぐ就職なので心配です・・・。
話の主旨が異なってしまいすみません。
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| Re: 腰が痛いときにやってはいけないこと ( No.3 ) |
- 日時： 2006/09/25 20:45
- 名前： 壮快カイロプラクティック・松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.sokai-chiro.com
- 治る為に最低限必要なことは、原因を正しく把握する事と、その原因の排除を徹底する事です。
軽度のうちは回復も早いですから、医師の指導の下治療に専念してみてはいかがでしょうか？
しばらく続けてみて思うような回復が得られなければ、是非手技療法もご検討下さい。
いつごろ治るかについては、治療の的確さとご自身の改善努力により、大きく変わってきますから頑張ってください。
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| Re: 腰が痛いときにやってはいけないこと ( No.4 ) |
- 日時： 2006/09/26 19:56
- 名前： あずさ
- そうですね。自分の腰の状況を把握して
病院の先生とゆっくり治していきます 
頑張ります！ありがとうございました！
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