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黒い椎間板は異常ではない???

日時: 2006/09/08 12:10
名前: まみ

39歳 2児の母、仕事は、一日デスクワークです。7年前に子供を抱きあげる時にぎっくり腰になりましたが、病院になかなかいけずその時は、そのまま自宅安静で治しました。以来たびたび腰痛に悩まされ、ここ1年は、明け方に寝返りが痛くてうてず睡眠不足。朝は起きたら、まず5分は座っていないと痛くて動けません。日によっては、顔もひじをついて支えないと洗えないほど痛く、靴下も履くのが困難という状態ですが、午後になるとなぜかその激痛も鈍痛に変わるという状態です。先日整形外科に行き、x線とMRIをしてきました。X線は、自分で、みてわかるとおり、綺麗に並んでいて異常なしでした。MRIは、明らかに椎間板が黒くなっているところが3箇所ありましたが、先生の診断は、特に異常なし。黒い部分のことをきくと、黒くはなっているが、病気ではないし,これが、原因で、寝返りがうてないほどの痛みがきているとは、考えにくい。また、若干黒いところが、腫れている箇所もあるが、それほど痛みがでるほど腫れているとはいえない。結局診断は、整形外科学上,異常なし。痛みの原因もわからず、治療という治療もない。と言われました。なので、ヨガなり運動はしても大丈夫かきいたところ痛みを我慢しない程度の運動なら言いといわれましたが、朝は、10分ほどウォーキングしただけで、痛くてたたずんでしまいます。椎間板が黒く腫れていてもヨガとかして悪化しないんでしょうか?先生は、それは、経過を見ないとなんともいえないということで、結局この先この痛みをどうして行けばいいのかわかりません。MRI画像を持って、セカンドオピニオンを聞いたほうがいいのでしょうか?ちなみに婦人科も行き、子宮と卵巣は超音波検診で、異常なしでした。

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Re: 黒い椎間板は異常ではない??? ( No.1 )
日時: 2006/09/08 13:09
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

断定は出来ませんが、まみさんのような症状の方の多くは姿勢不良に起因しています。まず、普段の姿勢をチェックして、腰が丸くならないように据わるということを心がけてください。正しい姿勢は、このサイトにわかりやすく載っています。

ヨガは、まれに腰に悪いポーズがあります。たとえば鋤(すき)のポーズなどはやめた方がいいでしょう(今たまたまヨガをしている方がいらっしゃってて聞きました)。

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