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椎間板変性について教えてください

日時: 2006/08/10 09:04
名前: サヨ

先日病院でMRI検査をしたところ「椎間板変性」と診断されましたが診察では特に何も言われませんでした。
調べたところ中高年に多い病気だとか・・・・
今29歳なのですが早すぎますか?
痛みとしては椅子に1時間くらい座ってデスクワークをしていると腰に痛みが出始め、一度強烈に痛み始めるとどんな体勢をしても痛みが引かず、痛みのある部位(腰骨の上ではなく腰骨の両側)を力いっぱい押して痛み自体を別の痛みで紛らわしてるような状況です。
強烈な痛みのときは立っているのもやっとの状況なのですがこれは症状的には軽い方なのでしょうか?
それとも何か治療のようなものが必要な段階なのでしょうか?
5分10分とか短い時間であればきちんとした姿勢を保つ事ができます。
もし症状的に軽い方で治療も必要でないようでしたら自宅でできる痛み解消法など教えてください。

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Re: 椎間板変性について教えてください ( No.1 )
日時: 2006/08/10 11:49
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

おそらくは座っている姿勢の不良の典型だと思います。
いすに座るときは深く腰をかけ、絶対に腰を丸くしない。ご自宅ではあぐらをかかない、足を前に投げ出して座らないなどを実行していますでしょうか。
これらの姿勢は椎間板に強烈に悪影響を与えます。

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