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ヘルニアでも運動しても平気ですか?

日時: 2006/07/08 12:25
名前: 22歳なのに・・・

ヘルニアと診断されてショックをうけています。ダイエットをかねてスポーツジムにかよってるのですがあまり運動はよくないですか?

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Re: ヘルニアでも運動しても平気ですか? ( No.1 )
日時: 2006/07/08 13:42
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

ヘルニアに年齢は関係ありません。
確かにヘルニアにとって運動は良くありませんが、ヘルニアに影響の少ない運動もあります。
しかし、お体を拝見しておりませんので一概にこの運動を・・・とは言えません。
専門家の指導の下されると良いでしょう。

現状、運動をするより、ヘルニアの改善を優先されると良いでしょう。
ヘルニアが改善されれば思いきり運動も出来ますので!

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