 Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/05/27 20:47
- 名前： ひろ
- 返事ありがとうございます。
確かに姿勢が悪いのあると思います。だいぶ良くなってから結構気にしないで座ったりしてたので・・。
今日から気をつけようと思います。
カイロの方も長年通ってる整骨院の先生に相談したところ、あまりお勧めはしないと言われました。
ヘルニアは物理的な負荷というのはどういう事を指すんですか？姿勢を気をつければ治る方向にいきます？
ヘルニアは治りますか？おしりが多少違和感あるのはまだ、完治してない証拠ですか？治りかけてはいるんですよね？
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/05/28 09:57
- 名前： 壮快カイロプラクティック・松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- 『カイロの方も長年通ってる整骨院の先生に相談したところ、あまりお勧めはしないと言われました』
確かに知識や技術が低い所でしたらその通りですから、何を選ぶかはご自身で決めるしかありません。
ただ、それは病院や整骨院でも同じことが言えます。私共に毎日の様に来られる『どこに行っても治らない』腰痛や坐骨神経痛を訴えられる方々は、ほぼ全てが病院や整骨院に通っていらっしゃいます。
勿論病院でも整骨院でも治っていらっしゃる方もいるわけですから、やはり先生の力量次第と言えるのではないかと思います。
ご相談された整骨院の先生は、カイロプラクティックにあまり良い印象をお持ちでないのかもしれませんね。
ヘルニア＝物理的な負荷というのは、例えば悪い姿勢や腰をかがめる姿勢での作業を継続的に行った時などに、椎間板には不均等で非常に強い圧力がかかり、その結果として椎間板が変性を起こして発症するものだと言う事です。従って栄養学的観点では解決しないということですね。（栄養を補給する事を否定しているのではありませんが、栄養が足りないから発症するものでもないし、補給したから治るものでもないということです）
姿勢を注意する事で、現状以上の悪化は予防できる可能性もありますし、上手くいけばそのまま回復して行けるかもしれません。
ただ、ヘルニアの方を多数見ている立場としては、積極的に治療に取り組む方が回復が早いと思いますし、再発防止の対策なども同時に行えるのでより良い結果も得られると思います。
ヘルニアが今後どうなって行くのかは、ご自身の生活習慣の改善の度合い等によっても大きく変わります。幸い長年通っている整骨院があるのでしたら、その先生にご相談のうえ指導を受けられてはいかがでしょうか。
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.4 ) |
- 日時： 2006/05/28 12:28
- 名前： ひろ
- 返事ありがとうございます。
サプリの高い値段のコンドロイチンとビタミンEが入ってるのをヘルニアのピーク時に飲んだ時、飲んで二日ぐらいで腰としびれが楽になったんです。これはサプリのおかげではないのでしょうか？
値段が安いサプリメントは天然を使ってないからあまり効かないから一万円以上の高いのを飲みました。
それでは腰に良いサプリや医薬品などよく、薬屋さんで宣伝してたりしますが、あれはあまり効かないと思ってた方がいいのでしょうか？
今足にしびれやおしりに痛みが出てないのは完治ではなく、数ミリ溶けたか引っ込んだと感じて良いのでしょうか？そう簡単には治らないものなんですか？
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.5 ) |
- 日時： 2006/05/28 17:17
- 名前： 壮快カイロプラクティック・松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- 一般的にヘルニアを伴う腰痛や坐骨神経痛は、数ヶ月くらいはかかるものと考えた方が良いと思います。今痛みが出ていないのは、刺激が減る何かしらの要因があったためと考えられます。
ヘルニアと痛みや痺れとの関係ですが、必ずしも直接原因になっていない場合があります。ひろさんの場合、『今足にしびれやおしりに痛みが出てない』のであれば、原因がヘルニア以外だった可能性もあるかもしれません。
どちらにしても椎間板の変性による腰痛は、簡単に治ってしまうものでもありませんから、今症状が無いのでしたら出来るだけこの状態を維持するよう心がけてみてください。具体的には良い姿勢でいるということですね。
尚、以前に『飲んで二日ぐらいで腰としびれが楽になった』のは、私はサプリメントの効果ではないと考えます。
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.6 ) |
- 日時： 2006/05/28 19:07
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 以前、サプリメントの卸をしている人に聞いたのですが、値段の高い安いはあまり関係ないそうで、原材料の価格は、販売価格と比例しないそうです。
むしろ、高いものに不純品が多いこともあるといっていました。
なお、たとえばビタミンEなら、トコフェロールと書いてありますが、そこにdlとあれば、合成品です（例・酢酸dl-トコフェロール：合成、酢酸d-トコフェロール：天然）。
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.7 ) |
- 日時： 2006/05/28 19:33
- 名前： ひろ
- 壮快カイロプラクティック・松本 斉様返事ありがとうございます。
今症状でていないからと言ってここでサッカーやサーフィンをしてはいけないでしょうか？
サッカーも今の段階ならどのくらいならやっていいのでしょうか？試合以外ならOK？
サーフィンならロングボードにして、専用の腰痛ベルトすればいいでしょうか？
それとも、運動は一切しない方が安静ですか？
げんき本舗治療院・羽山様返信ありがとうございます。
サプリは薬局で売ってるので十分なのでしょうか？
薬局の方が安心できますかね？
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.8 ) |
- 日時： 2006/05/29 10:26
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- サプリメントの多くは、薬品ではなく食品ですので、どちらでもいいようなものですが、薬局の方が知識がありますのでその方がいいように思います。
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.9 ) |
- 日時： 2006/05/29 18:46
- 名前： 壮快カイロプラクティック・松本 斉 <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/
- サーフィンやサッカーをどの程度やって良いかは、残念ながらご相談文だけでは判断できません。
唯一断言できる事は、安静にしているのが一番安全だということ位です。
長年通っている整骨院が有りますので、その先生か主治医にでもよくご相談されて考えてみてはいかがでしょうか。
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.10 ) |
- 日時： 2006/05/30 14:36
- 名前： ひろ
- 返事ありがとうございます。
安静というのは仕事もしてはいけないという事ですか？
走ったりするとおしりの右側の中心が痛く響きます。これはなんなのでしょうか？よくヘルニアの症状の痺れや痛みのやつなのでしょうか？
ヘルニア治すのに良い物って何もないんですか？治療など。ほとんどが気休め程度にしか感じられなくて・・・。
だいたい何ヶ月ぐらいしたらヘルニアが溶けたり引っ込んだりするのでしょうか？
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| Re: 椎間板ヘルニア。。。。。 ( No.11 ) |
- 日時： 2006/05/30 14:40
- 名前： ひろ
- ちなみに、姿勢の件ですが、常に姿勢を意識して背中を垂直にしてます。テレビを見るにしても正座で垂直を意識しています。でも、段々疲れて背中が丸くなろうとします。でも、背中を丸くしないようにすれば良いんですよね？逆に悪化しないですよね？
姿勢をよくするってどういう良い意味なのでしょうか？
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