 Re: ヘルニアかどうかはわかりませんが。 ( No.1 ) |
- 日時： 2006/05/21 09:17
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
時間経過に伴い症状の緩和が見られる事から、ギックリ腰ではないかと思います。
日々の不良姿勢や骨格の歪み等により、関節に過度のストレスが加わり、ある日限界点を越えてしまうとギックリ腰になったのではと推測出来ます。
ギックリ腰とは、腰部関節周囲炎と言って腰の捻挫です。
安静や冷却を心がければ、長くとも一週間程度で炎症は引き痛みもなくなります。
しかし、ギックリ腰になる原因（不良姿勢や骨格の歪み等）は残ったままですので、何かのきっかけで再発します。
おそらく学生時代からそれらの繰り返しが何度もあったのかと思います。
ギックリ腰の放置によりヘルニアへ移行する場合もあります。
ヘルニアは遺伝しませんが、骨格構造や行動様式が近いとなりやすいです。
例えば、同じ家に住む以上、同じ姿勢をする時間が増えますのでそれらの可能性は高くなります。
何れにせよ、ヘルニアかどうかは、整形外科へ行かれるとわかります。
異常なしや、電気、牽引、注射等の処置、即手術でないのであれば、カイロ等の手技療法を受けられると良いかと思います。
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| Re: ヘルニアかどうかはわかりませんが。 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/05/22 08:39
- 名前： ハジメ
- とてもわかりやすいアドバイス、ありがとうございます。
ギックリ腰ですか、座ってるだけでなることってあるんですね。やはり、冷却をしたほうが良いのですね。
今まで結構腰に負担がかかるスポーツをやってきましたし、一回こういう風にぎっくり腰などになると再発しやすいものなのでしょうか？これから、ヘルニアになりやすいとか？
それと、逆にスポーツをパッタリとやめたことも要因であったりしますか？僕はスポーツをやめてから肩がこりやすくなった気がしますし、体の衰えかな？とも、勝手に思ってます。
最近、受験勉強などで机の前で同じ姿勢で長時間いることが多いので普段から心掛けるべきな事などがあれば、ぜひ教えてください。
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| Re: ヘルニアかどうかはわかりませんが。 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/05/22 14:11
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- >>座ってるだけでなることってあるんですね。
立位より座位の方が腰部への負担は大きいです。
座位で静止していればなりにくいですが、財からの動作時になりやすいです。
>>冷却をしたほうが良いのですね。
急性期は安静と冷却が必要です。
>>一回こういう風にぎっくり腰などになると再発しやすいものなのでしょうか？
ギックリ腰になる原因を改善していなければ再発しやすいです。
>>これから、ヘルニアになりやすいとか？
現状を放置しているとヘルニアへ移行する可能性があります。
>>スポーツをパッタリとやめたことも要因であったりしますか？
日々の不良姿勢や骨格の歪み等を筋肉がカバーしています。
その筋肉がスポーツを辞めた事で筋力低下すれば様々な症状を覚える場合がはあります。
>>受験勉強などで・・・ぜひ教えてください。
不良姿勢改善は、日々の姿勢を身長や座高を高く見せる意識を持たれると良いです。
骨格の歪み等の改善は、骨格全体をみてくれる先生（カイロや整体等の手技療法）の下へ行かれると良いでしょう。
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