 Re: スポーツがしたい ( No.1 ) |
- 日時： 2006/05/13 09:51
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- お体を拝見しておりませんので、現在の状態がわかりません。
よって、お薦めのスポーツも書くことが出来ません。
お体を拝見すれば書くことも出来るのですが・・・
腹筋・柔軟・ウォーキング等で以前より良くなっているとの事ですが、方法等によっては悪化する場合があります。
スポーツもリハビリも専門家の指導の下、行なわれると良いかと思います。
現状であれば、思いっきりスポーツも出来ず、マイナス要因にもなりかねません。
私的には、完治するまで我慢し、完治後に思いっきりされる事をお薦めします。
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| Re: スポーツがしたい ( No.2 ) |
- 日時： 2006/05/15 09:52
- 名前： Ｋまま
- 返信ありがとうございます。
リハビリは専門家に組んでもらったものをやっていますが…三歩進んで二歩下がるという感じです。
もう少し おとなしくリハビリに励みたいと思います。
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| Re: スポーツがしたい ( No.3 ) |
- 日時： 2006/05/15 12:58
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- >>三歩進んで二歩下がる
リハビリだけでなく、日々の姿勢も心がけて下さい。
二歩下がるが一歩下がるになります。
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| Re: スポーツがしたい ( No.4 ) |
- 日時： 2006/05/16 09:02
- 名前： ｋまま
- 腰痛のきっかけは中学生のときの体育の時間なのですが、
悪化させている要因が日々の姿勢だということは自分でも気がついているのです…
でも良い姿勢というのがよくわからないのです。
背筋を伸ばしてみたりして姿勢に気をつけて立っているつもりなのに腰が痛くなったりします。
Ｘ脚なのですがこれも姿勢とか腰痛に関係してくるのでしょうか？
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| Re: スポーツがしたい ( No.5 ) |
- 日時： 2006/05/16 17:06
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 身長を高く、座高を高く見せる姿勢が良いですね。
良い姿勢をすると、間違って腰が反り返る方が居ます。
反り返れば腰痛になる場合があります。
腰とはある程度の反り（前彎）が必要ですが、反りが強すぎてもいけません。
難しいですね。
Ｘ脚が影響している場合もあれば、影響を受けてＸ脚になる場合もあります。
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| Re: スポーツがしたい ( No.6 ) |
- 日時： 2006/05/17 09:37
- 名前： Ｋまま
- 本当に難しいです…。
Ｘ脚は３歳、小５と２回病院で診てもらい手術をしなきゃ治らないらしいので、
生まれつきなのだと思います。
このＸ脚も悩みの種で…姿勢も良くないし人前で歩くの苦手です。
いつか、腰痛から開放される日は来るのか…
老化とともに歩けなくなるぐらい悪化するのでは…
不安ばかりですがとりあえずリハ頑張ります。
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