腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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何をしたらいいのか・・・

日時: 2006/04/21 11:59
名前: わしわし

34歳主婦です。もともと軽い腰痛は時々あったのですが,1ヶ月前突然起きあがれないほどの激痛に襲われました。
整形外科でレントゲンを撮り,一番下の軟骨が半分ほどで,椎間板ヘルニアでしょうと言われました。
3日ほどで起きあがれるようになり,徐々に昼間は日常生活を普通に送れるほどになったのですが,夜間痛みで3時間ほどしか眠れない状態。左お尻からふくらはぎまで常にしびれというか痛みがありました。
整形外科では,湿布をもらい,安静にして下さい,と言われるだけ。MRIも勧められていますが,まだ行っていません。
痛みを取り除きたい一心で,整骨院で3日ほど電気を当ててもらいましたが,痛みが強くなった感じです。
牽引等の治療もあるそうですが,今の整形外科ではやってもらったことがありません。別の整形外科に行ってみるか,整骨院の治療をつづけるか,どうしたものか思案中です。
カイロも近場でどこがよいのかまったく見当も付かず,迷っています。
ぜひ,アドバイスをお願いします。

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Re: 何をしたらいいのか・・・ ( No.1 )
日時: 2006/04/21 12:36
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

まず、今いっている病院でMRIを取ることが先決です。まぜ、MRIを取らないのでしょうか?MRIを取らないと確定的なことがわかりません。

整骨院はヘルニア治療は専門外です。打撲やねんざといった急性外傷の応急処置が専門です。まして、痛みの強いときに電気を当てるなどもってのほかです。根本的に治療法を間違っています。
Re: 何をしたらいいのか・・・ ( No.2 )
日時: 2006/04/21 14:48
名前: わしわし

羽山先生,ありがとうございました。
今通っている整形外科は,MRIの設備はなく,別の病院を紹介されました。
予約を早速入れてみます。
痛みを緩和するために,とりあえず出来ることはないのでしょうか?
安静に,と言われても,一日中寝ていることもできませんし。
Re: 何をしたらいいのか・・・ ( No.3 )
日時: 2006/04/21 23:20
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

普段、腰に負担をかけないようにすることです。痛い動作はもちろんですが、腰を丸くして座ることがもっとも負担をかけます。いい姿勢を心がけてください。足を前に投げ出して座る、横座り、あぐら、いすに浅く腰をかけて背もたれにもたれるなどは、しないように注意してください。

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