腰椎椎間板障害といわれ・・。

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Re: 腰椎椎間板障害といわれ・・。 ( No.1 ) 日時： 2006/02/21 23:38 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 痛い時は、痛くない姿勢を取ると良いでしょう。 私生活中・部活中等全ての時です。 又、腹筋を鍛えると良いとの事ですが、痛みを我慢しての筋トレは、時として悪化させてしまう事もありますので、痛ければ続けない事です。 腰椎椎間板障害とは、読んで字の如く腰椎の椎間板に何だかの障害がある事を指します。 椎間板とは、骨と骨の間にあるクッションの役割を担ってくれるものです。 椎間板に障害があるとの診断の場合、殆どは椎間板に対して不均等なストレスが加わった時です。 不均等にストレスが加わる時は、不良姿勢や骨格等の歪みがある時です。 日々の姿勢を意識する事と、もし骨格に歪みがあるならば、歪み等をカイロ等の手技療法で改善すれば症状も消えるでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.