 Re: スポーツが原因の腰痛です ( No.1 ) |
- 日時： 2006/02/15 13:55
- 名前： あおいカイロプラクティック <new-s@hi-ho.ne.jp>
- 参照： http://www5.cool.ne.jp
- 疲労というのは腰痛にとって大敵なので、
インストラクターを辞めるというのも選択の一つと思います。
西宮に知り合いがいますので、よければeMailをください。
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| Re: スポーツが原因の腰痛です ( No.2 ) |
- 日時： 2006/02/15 14:05
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- 仕事や日々の不良姿勢等によって骨格に歪みが生じているのでしょう。
カイロへ通っているとの事ですが、文面からプラス要因（カイロへの通院）よりマイナス要因（仕事や日々の不良姿勢）が多く、改善し難いのかもしれません。
もう少しプラス要因を増やしても良いかと思います。
当院は神戸にありますし、阪神間であればご紹介出来る先生は何人か居られます。
ご興味がある様でしたらメールを・・・
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| Re: スポーツが原因の腰痛です ( No.3 ) |
- 日時： 2006/02/15 16:22
- 名前： もち
- 早速のレスありがとうございます。
インストラクターで生計を立てているわけではありませんので、滑走日数などはある程度任意でコントロールしています。もともと趣味が高じてやっていることなので、疲れたら休むように心がけているのですが、自分なりの目標（スキー資格を取ることです）のようなものもあり、何よりも好きなのでつい無理をしてしまうんだと思います。
そうはいっても体あってのものですから、腰と上手に付き合ってスキーを続けたいと思っています。
腰へのマイナス要因が多いということは自分でも前から思っていました。仕事は建設業関係ですが、デスクワーク、重機や車の長時間運転、肉体労働など腰に負担の多いことだらけです。
プラス要因を増やすことには具体的にはどんなことが含まれるのでしょうか？カイロ通院を増やしたり、姿勢を良くすると言った事でしょうか？私が通っているカイロプラクターの指摘もあって、日ごろの姿勢や、腰に負担にならない動作を心がけているつもりなんですが。
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| Re: スポーツが原因の腰痛です ( No.4 ) |
- 日時： 2006/02/15 16:33
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- マイナス要因（スキーや仕事柄の姿勢）を今以上に減らせない状況であれば、プラス要因（日々の姿勢意識や通院回数等）を増やせば良いのです。
マイナス要因が多ければ改善はし難くなります。
又、現状であればスキーも仕事も１００％出来ませんし、改善も１００％が望めないでしょう。
改善出来る時に改善に集中される方が早く改善出来ますよ。
仕事柄の姿勢は減らす事は困難かもしれませんが、スキーは減らせます。
一旦、スキーを辞められて、改善してから思いっきりされる方が良いかと思います。
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=注意= 下記のフォームは、（冨岡カイロプラクティックオフィス）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
