椎間板ヘルニア？

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Re: 椎間板ヘルニア？ ( No.1 ) 日時： 2006/02/08 12:10 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 進行させないためには、１、中腰でものを持ち上げない、２、座ったときに腰が後に丸くならないようにする。そのためには、あぐらなどは厳禁。その二つは守ってください。 腹筋、背筋は、私はあまり関係ないと思っています。医者は、筋肉鍛えろというのが好きですけど、筋肉が十分ある人でもヘルニアになる人はなりますし、ない人でヘルニアにならない人はなりません。ただ、プールは、関節と筋肉のリハビリとして有効です。 整体は知りませんが、鍼治療でなぜか改善します。なぜかというのは、ヘルニアでの痛みになぜ効果があるのか、医学的によくわかっていないからです。ただ、鍼というと、痛みの治療というイメージが一般的にあるようですが、意外と痛みの治療が得意でない鍼灸師も大勢いますので、もし鍼治療をするときはよく探してください。加えて、技術差も大きいです。思いっきりヘタな鍼灸師も大勢います。 Re: 椎間板ヘルニア？ ( No.2 ) 日時： 2006/02/08 12:33 名前： しげ 早速、ご指導頂きまして、ありがとうございます。特に車の運転が多いので姿勢に関しましては注意していきたいと思います。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.