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腰痛での仕事についてなのですが、

日時: 2006/01/20 13:40
名前:

28の女です。
深夜から腰の痛みが続いて、眠れずに、整形外科の病院で見てもらったら背骨の関節が曲がって炎症を起していると言われ、腰にベルトをつけて、湿布と筋肉を柔らかくする薬と週4回注射と電圧のリハビリを受けに通う始めました
荷物1k〜10kを頻繁に持ち下げしたり、4〜5時間ほどぶっ続けて中腰でベルトから流れてくる商品を取る作業の昼から8時間パートと、深夜のファミレスでの接客の週4日の3時間のバイトをしているのですが、治療を受けながらパートやバイトを続けながら大丈夫でしょうか?

あと、80キロの肥満なのでダイエットを医者に勧めれたのですが、ストレッチ体操やウォーキングをしようとおもうのですが、ベルトをしたまま歩いたり、体操しても大丈夫でしょうか?

少し前かがみ気味に歩かないと痛みで立つ姿勢が保てないので治したい思うのですが生活で気をつける等のアドバイスがあればよろしくお願いします

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Re: 腰痛での仕事についてなのですが、 ( No.1 )
日時: 2006/01/20 18:02
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

>>背骨の関節が曲がって炎症を起している
背骨の関節が曲がっている事が、先天的なのか後天的なのかによります。
後天的な曲がりであれば、ベルト・湿布・注射等により炎症を取り除く治療をしても、曲がりを取り除かなければ炎症は繰り返すでしょう。
背骨の関節が曲がりを改善される方が早く改善出来るのではと思います。
それらは整形外科等ではあまり行ないませんので、カイロ等の手技療法へ行かれると良いです。

>>治療を受けながらパートやバイトを続けながら大丈夫でしょうか?
お体の状態や治療をする先生の考え方にもよりますが・・・
現在のお仕事が、改善へのマイナス要因の一つと思いますので、マイナス要因を減らせば改善は早くなるでしょう。
当院に来られる患者さんには「治せる時にマイナス要因を極力減らし、一気に治す方が良い」と言います。

>>80キロの肥満なので・・・大丈夫でしょうか?
これも先生方によって考え方が違うでしょうが、私的には体重はあまり気にしなくても良いかと思います。
勿論、軽い方が負担が少なく良いのですが・・・
運動ですが、痛みが出る状態での運動はかえって悪化を招く恐れもあります。
又、ベルト等の装着での運動は、患部への負担を減らす事で痛みを緩和させますので、通常の筋力を使いませんのでお薦めは出来ません。
Re: 腰痛での仕事についてなのですが、 ( No.2 )
日時: 2006/01/20 21:27
名前:

病院で聞き逃した事だったので、丁寧な解答ありがとうございます。

>>背骨の関節が曲がっている事が、先天的なのか後天的なのかによります。
後天的とはどういう意味なのでしょうか?
腰痛は今回は初めて、レントゲンを見た先生もヘルニアでは無いと言われていたので、運動不足や普段の姿勢の悪さやとパートの仕事の無理な姿勢かと原因かなと思っています。内容が違っていたらごめんなさい。

病院に隣接のリハビリテーションを指圧みたいな機械の電圧の受けた時に、病院の整体関係の方だと思うのですが違っていたらすいません。
(整体師さんか聞けばよかった。)
患者さんの手足を曲げたり、さすっていたりの手技の治療とかしていので、カイロかは解らないのですが、
担当の先生にカイロの手技の事も相談しながら聞いてみます。

>>現在のお仕事が・・・
マイナス要因が解消できるように上司に相談してみます。

>>これも先生方によって・・・
体重はあまり気にしなくていい聞いて少し安心しました。
痛みがあるときは、先生に相談しながら運動は始めてみようと思います。
また何かあれば質問するので、よろしくお願いします。
腰痛に合わせて姿勢を治しながら治療を頑張ってみます。
Re: 腰痛での仕事についてなのですが、 ( No.3 )
日時: 2006/01/20 22:38
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

>>後天的とはどういう意味なのでしょうか?
日々の不良姿勢や何だかの理由によって関節に過剰な負荷か加わり歪んでしまった場合の事。
先天的な場合の曲がりを改善する事は難しいですが、後天的な場合は改善出来る事が多々あります。

>>病院に隣接のリハビリテーション・・・相談しながら聞いてみます。
お書きの療法では改善が難しいかと思います。

>>マイナス要因が解消できるように上司に相談してみます。
マイナス要因は仕事だけではなく、絢さんの日々の姿勢も大切です。

>>体重はあまり気にしなくて・・・治療を頑張ってみます。
体重と腰痛は全く関係が無いわけではありませんので、当然軽い方が腰にとっては良いです。
ですが、急激なダイエットは様々なバランスを崩しますので、時として腰痛が悪化する場合もあります。
又、リバウンド等ではそれらがさらに追い討ちをかけるばあいもありますので、ダイエットをお考えであれば気長にされると良いでしょう。
痛みとは、体からの警告信号ですので、我慢しての運動は良くないです。

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