 Re: 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.1 ) |
- 日時： 2006/01/20 00:37
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- 前屈や反らせる際に痛みが出るとのことですので、前後運動を司る腰椎（腰の骨）５番になにかしらの変動があると推測できます。
あとは座り仕事が増えたことで骨盤に負荷がかかり、こわばった状態で上体とのバランスにズレが生じた典型のような印象も受けます。
そうなりますと、どこに一番しわ寄せが行くかと申しますと、腰の骨の一番下の腰椎５番と、その下の骨盤（仙骨）の関節であることがきわめて多いですね。
いわゆる腰仙関節と言ったりしますけれども、ここがまず左右不均等に力がかかっているのではないかということです。
こうなりますと、やはり前屈は辛いでしょう・・
その他にも仙腸関節（骨盤の中の仙骨と腸骨の関節）、股関節の具合も調べるべきでしょうけれども、全体的な印象としてはよくある症状ですので、きちんと体を診ることのできる先生であれば、それほど難儀はしないのではないかと思われます。
この機会に、全身のバランスをおとりになれば、もしも生理の問題等があれば、そちらも解決するかもしれません。
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| 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/01/20 16:41
- 名前： ここのえ
- 早速のご回答ありがとうございました。
更に詳しく状況をご説明させていただくと、最初は首の凝りから始まりました。首が後ろにそらせなくなりました。それから背中のけんびきが凝るようになり、それから腰に来ました。今は腰痛が一番痛いのですが、けんびきのあたりから背中にかけて常に緊張しているような張りがあります。カイロプラクティクに行った時も左側だけが妙に張っていると言われました。
それから、診断を読ませて頂いて、更に相談させていただきたいのですが、整形外科に通院したほうがいいのでしょうか。行った病院はリハビリなども備えており、腰を暖める器械と電気治療と簡単なマッサージをしてくれました。通院できるようなら通ってみてくださいと言われましたが、本当に効果が出るのかどうか不安なため通院せずに、ヨガなどで体をほぐしています。そのせいか多少、楽にはなっている気がします。
お返事に書いて下さっていた仙腸関節の具合などは整形外科で見てもらえるものなのでしょうか。また治療としてはどういう治療が適していると思われますでしょうか。
重ね重ねよろしくお願いいたします。
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| Re: 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/01/20 20:57
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- 程度の差はあれ、腰のバランスを崩している方は、首のバランスも崩れていることが多いです。
実際には腰だけが痛いと思っておられる方も多いのですが、さにあらず、首の違和感がわからないという状態であるのが正解です。
ところで、やはりパソコンを仕事で使う方は、常に首に力が入った状態でモニタとにらめっこをしなければならない状況であることも多いですよね。
でも、首の違和感は、実は肩胛骨の硬直ともつながりがあるのです。
大ざっぱに言いますと、骨盤の傾きは肩胛骨の傾きと連動して、首や腰に違和感が出るというふうに考えて宜しいと思います。
で、現在そのアンバランスは、前のスレッドで申し上げました腰仙関節に多くしわ寄せが行っているのでしょう。
経験的な推測ですが、おそらく頭痛、あるいは頭重もあるかもしれません。
で、電気を当てたり痛い箇所をほぐそうとしたり、引っ張ったりというような、いわゆるリハビリ法では難しいでしょう。
それから仙腸関節は、どれだけ鮮明な画像で見ましても、その異常はわかりません。
これは、腰仙関節も同じです（ヘルニア等ないかぎり）。
そんなわけで、病院では改善しないことが多いのです。
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| Re: 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.4 ) |
- 日時： 2006/01/20 22:18
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- 治療法とのことですが、ここのえさんはヨガをやって若干でも改善されているとのこと。
いちどご自身のからだと対話し、その言い分を聞いてあげ、そしてヨガという形にはとらわれずに、体にとって気持ちのよい体勢、動きをやってみてはいかがでしょう。
うまく行きますと、かなり楽になると思います。
ポイントは、心地よさです。
それと、適応としては手技療法の範疇になると思います。
でも、やみくもに行ってはイケマせん。
整体、カイロ、鍼などありますが、（私も驚いていますが）危険がいっぱいです。
特に、首への矯正はホントに怖い。
それで悪化した方を、けっこう診てきました。
信頼できる先生であることが絶対条件です。
それと、２、３回受けてみて、なにがしかの変化がないようであれば、おやめになった方が宜しいでしょう。
もちろん、技術を持った先生であれば、整体であろうがカイロであろうが鍼であろうが、療法名は問いません。
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| 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.5 ) |
- 日時： 2006/01/23 10:32
- 名前： ここのえ
- ご丁寧な回答ありがとうございました。
早速ですが、カイロや鍼灸などの医院を選ぶ際には、どのようなことを目安にしたらよいのでしょうか。先生がおっしゃられたように危険がいっぱいという話は私も耳にしたことがあります。特に鍼は、「使い捨てをしている」と患者には公言しているものの使いまわしをしているということを鍼灸医院でアルバイトをしていた人から聞いたこともあります。たくさんのカイロや鍼灸医院があるなかで、何を基準に選んでいいのか本当に悩みます。効果ももちろんですが、それ以前に衛生状態なども気になります。
私が何度か行ったカイロでは、信頼していた先生がいらっしゃったのですが、その先生が辞めて代わりに来た先生に施術してもらったところ実は余計に腰が痛くなってしまいました。それ以来そこには行っていません。
それから鍼とお灸の効果の違いも教えていただきたいのでよろしくお願いいたします。
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| Re: 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.6 ) |
- 日時： 2006/01/23 15:44
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 鍼灸院で使い捨ての鍼を使い回しすることは、まず考えられません。理由として、１、使い捨ての鍼はそんなに高価なものではありません。２、使い捨ての鍼は刺すごとに滑りが悪くなり、たくさんの刺鍼に耐えられません。従って、このようなことはふつう考えられません（もちろん衛生上も）。もしそのようなことをしている鍼灸院があったとしたら、よほど腕がないか、人間性が欠如しているのかなのかでしょう。
針と灸の効果の違いを述べるだけで、一冊の本がかけますので、それをぐぐっと圧縮して述べると、身体に東洋医学的な冷えがあると、灸を併用する方が効果が上がりやすいでしょうが、一般的に鍼治療だけで十分でしょう。
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| Re: 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.7 ) |
- 日時： 2006/01/23 18:50
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- 正直なところ、治療院の様子や先生の見た目などでは、判断はムズカシイですね。
店構えが立派であるとか、認定証の類が多いとかは、全く関係ないとお考えください。
むしろ、利便性があって立派な感じのところは家賃や内装などの経費もかかりますので、回転率を重視する可能性も高まるかもしれません。
目安ですが、私は以下のところは避けるべきかと思います。
１、行くたびに、違う先生が施術する。
２、施す療法の種類が多い院。
むしろ、ただひとつの療法だけ掲げてある方が、信頼できることも多いです。
３、マニュアル施術をする、コース施術がある。
ひとりひとりの体は違うのですから、オーダーメイド、テーラーメイドでなければなりません。
あと雰囲気としては、おしゃれなサロン風は避け、職人気質を感じさせる方が宜しいのではと思います。
ＨＰがあればそれを読み、どのような考え、立処でやっているのかを確認するのも大切かと思います。
鍼に関しましては、羽山先生のご意見を参照されれば間違いないでしょう。
もしもこの掲示板の先生のなかでお近くの所があれば、うかがってみるのもよいのではないでしょうか。
http://www.lumbar.jp/faq_dr_link.htm
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| 昨年の8月頃から腰痛になりました。 ( No.8 ) |
- 日時： 2006/01/23 23:58
- 名前： ここのえ
- 愉和先生、羽山先生 ご回答ありがとうございました。
ご意見を参考にさせていただいて、自分に合う鍼灸医院を探してみます。そのうえで、また分からないことや腰痛について疑問がでてきましたら、ご質問させてください。よろしくお願いいたします。
色々とご丁寧にありがとうございました。
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