腰痛。

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Re: 腰痛。 ( No.1 ) 日時： 2006/01/12 15:31 名前： 壮快カイロプラクティック・松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ 重いものを持つこと以前に、姿勢が悪いのではないでしょうか？ まずは姿勢をチェックしてみて下さい。 特に座っているときに、腰を丸くするような姿勢で座っていると、腰を痛めますのでよく注意して下さい。 なおさんの様な症状の方は、カイロプラクティック等の手技療法で著しく改善する事も珍しくありませんので、実績のある所を探してみてはいかがでしょうか？ Re: 腰痛。 ( No.2 ) 日時： 2006/01/13 02:34 名前： なお 返信ありがとうございます。 確かに姿勢はよくないと思います。ただ、丸めていた方が痛みが少ないので少し丸くなるような姿勢でいつもいます。それでも、丸くしていない方がいいでしょうか？ Re: 腰痛。 ( No.3 ) 日時： 2006/01/13 09:52 名前： 壮快カイロプラクティック・松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ 整形外科での検査で、脊柱管（脊髄の通り道）の狭窄や骨の病変、腫瘍などの様な特に気になる病気が見つかっていなければ、多くの場合は腰を丸くしない方が良い場合が多いです。 ご相談文からの予測ですので、断言は出来ないのですが、往々にして丸めた方が楽に思えるのは腰を痛めているからで、そのままにすると更に悪化する事が多いです。 もし、病院で思うように改善が感じられないようでしたら、姿勢や身体の使い方などの改善まで含め、早めの対策が良いですね。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.