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腰椎分離症のことで

日時: 2006/01/05 22:04
名前: スーポツさん

はじめまして。
僕は中学1年生ですが、9月ごろから腰椎分離症だということが分かりました。
それで、腰椎分離症に効率のいいストレッチや、筋トレの仕方などはありますでしょうか。
もしあれば教えてください。

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Re: 腰椎分離症のことで ( No.1 )
日時: 2006/01/05 18:32
名前: げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

分離症の場合は、まず安静が必要です。程度にもよりますが、学校の体育やクラブも禁止するケースも多くあります。
ヘタに運動をすると、悪化して一生治らなくなることもあります。
詳細は、担当の医師から説明があったと思いますが、いかがですか。もしなければ、日常どのようにすればいいのか説明を再度求めるか、違う医師にかかって説明を聞きましょう。
Re: 腰椎分離症のことで ( No.2 )
日時: 2006/01/05 22:07
名前: スーポツさん

担当の医師からはレントゲンを見るなり、「自己管理をしっかりして生活してください」と言っているだけでした。
これからは詳しく聞こうと思います。

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