 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.1 ) |
- 日時： 2005/11/14 23:29
- 名前： エテキチ
- 最大投稿数を越えたため新しいスレッドにします。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.2 ) |
- 日時： 2005/11/14 23:32
- 名前： エテキチ
- 仕事が順調に推移し、裁量も増えてきましたが労働時間も右肩上がりです。
残業月６０時間を越えてきました。それにともない腰も痛みをましてきました。
週末によく悩むのですが、いわゆるマッサージ・カイロ・整体のどれが一番効果的で経済的かよく悩みます。最近は近くのサウナに良く行くので、そこに入っているマッサージを利用しています。
筋肉系を優先させるべきか、骨格の歪みを強制するのを優先させるべきか、悩んでいます。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.3 ) |
- 日時： 2005/11/15 23:25
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- エテキチさん、ごぶさたです。
もしかしたら、以前にお話したこととと重複するかもしれませんが、、、
「筋肉か、骨格か」では問題は解決されないと思います。
なぜか？
筋肉の偏りやコリ、骨格の歪みは「結果」であり、さらに言いますと、必要があってコってるのですし、歪んでいるわけです。
では大本はなにか？
ということですが、これはレントゲンやMRIはもちろん、筋肉や骨にも直接は表れません。
つまり、目に見える形をともなったものではないからです。
目に見えるもののみにとらわれていますと、上撫で操法（コッたところをほぐしても、またコり、矯正しても、一日で戻るなど）に終始してしまいます。
本当にダイジなものは目には見えず、しかしそれを敢えて名づければ、「バランス」ということになろうかと思います。
体は、常によくなろうとしています。
生来のバランスに戻すのに、本当は力はいっさい必要ないのです。
ポイントは、気持ちのよさ。
このところを、ちょっとだけ、アタマに入れておいていただければと思います。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.4 ) |
- 日時： 2005/11/16 23:51
- 名前： 千駄木治療院 <sendagichiro@yahoo.co.jp>
- 参照： http://homepage3.nifty.com/sendagichiro/
- はじめまして
たぶんエテキチさんのスレッドには初めてだと思います。
骨が何故歪むか？骨が勝手に動くはずはなく、体のちよっとしたアンバランスや筋肉の過緊張などが骨を引っ張ったりして歪んでいくのでしょう。
骨だけをを矯正してもその歪んだ原因をとらなければ、また骨はすぐに歪んでしまいます。ただし、正しい矯正を受ければ、症状は一時的にしろ好転、軽減するはずです。
筋肉だけにフォーカスしたとして筋肉の過緊張だけをとってあげたとしたら、骨は自然に正しい位置に落ち着くこともありますが、なかには戻らない場合もあります。
どっちか一方だけを優先してやったとして、なかには矯正だけでOKだったり、マッサージで筋肉を緩めた結果としてよくなる場合もあるでしょう。でも治療させて頂く立場から言わせて頂くと、仕事（結果）としてばらつきがどうしても出てしまいます。その時によってよくなったり、よくならなかったりではこれを生業としていくうえではあまりよくないわけです。
なかにはとても難しい状態の方もいらっしゃいますので、全部が全部というわけにはいきませんが、ある程度の確立で治ってもらわないといかんと考えれば、やはり清水先生のおっしゃるようなバランスの中でいろいろ考えていかねければなりませんし、筋肉の問題も骨の問題もバラバラに考えられるものではなく、その不具合の原因のもとはどこかを総合的に突き詰めていくことが正道であると思います。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.5 ) |
- 日時： 2005/11/17 10:13
- 名前： 千駄木治療院 <sendagichiro@yahoo.co.jp>
- 参照： http://homepage3.nifty.com/sendagichiro/
- 続きです。
巷にはいろいろな治療院があっていったいどこに行ったらいいのか？わかりませんよね。この業界にいる私でさえどこがいいのかわからないのですから。
でもひとつだけ言えるのは、ちゃんとやっている所はいろいろな可能性を考えて、筋肉だけとか矯正だけとかではなくて、体全体を診たうえで問題となるところを探してくれる、そういう努力をしているんだと思います。それはここの掲示板でもよく話題になりますように整体がいい、カイロがいい、はりがいいなどの範疇の問題でなくて、そういう施術者にかかるというところが一番のポイントなのですが。
すこし、話が広がってしまいましたが、ご参考になれば幸いです。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.6 ) |
- 日時： 2005/11/25 21:23
- 名前： エテキチ
- たしかにバランスは非常に大切であると思います。
最近、歩いていてもどこか重心がずれているような感じがします。すると腰痛もひどくなってきます。
整体に行き、骨盤のゆがみを治してもらうと不思議と腰痛が緩和されます。ゆがみとは怖いものです。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.7 ) |
- 日時： 2005/12/02 21:12
- 名前： エテキち
- 一ヶ月前ぐらいから左肩の上腕２頭筋がしびれます。と思っていたら、昨夜首と左肩が痛くなり、左腕が上がらなくなりました。これもヘルニアの影響ですか？
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.8 ) |
- 日時： 2006/02/02 07:18
- 名前： エテキチ
- 久しぶりに書いてみました。
最近仕事にはまっており（強制的に）、仕事量も仕事時間も増えてきました。先月の残業時間は少なめに申告して６０時間。産業医からは４５Ｈ以内に抑えるように言われていましたが業務が間に合わないため徹夜をしたら一発でオーバー。案の定腰の状態が悪化して３日間仕事を休んでいます。
Ｌ４／５左の腰痛に加えＳ１／Ｌ５右と思われる痛みがおそってきました。不思議と足のしびれは全くなく典型的なヘルニアの症状とはちがうと思われるのですが、果たしてこの痛みは何が原因なのでしょうか。真因がわからないまま、整体・カイロ・ファセットブロック注射を繰り返しています。とにかく椅子に座っていると腰が痛い、立ち上がると腰が痛くて固まる、靴下をはくなど前傾姿勢がとれないｅｔｃがおもな症状です。
いったいなににすがってよいやら。今日もブロックをうってもらおうかまよっています。ブロック打つと頭くらくら、肝臓にも悪そうで嫌なんです。。。。愚痴ってみました。
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.9 ) |
- 日時： 2006/02/15 10:52
- 名前： エテキチ
- ずっとヘルニアの痛みだと思っていたのですが、最近いろんなサイトを見ていて自分の症状は椎間板症ではないかと思いはじめています。
１．寝ていると腰が痛く、とくに朝型に働く気力が無くなるぐらいズキズキ痛む。
２．椅子に長時間座れない。ズキズキ痛み始める
３．椅子や前傾姿勢をとったあとに立ち上がると暫く痛くて固まる。
４．足は全く痛くないし、痺れもしない
上記のような症状です。Ｌ４／Ｌ５付近がピンポイントで痛みます。
いったいなんなんでしょうか？どのような治療をやったらいいんでしょうか？
どなたか教えて下さい。 
|
| Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.10 ) |
- 日時： 2006/02/15 18:01
- 名前： hana <kimika8181@yahoo.co.jp>
- 同じ症状で参考になるかもしれません
ここではHP公開できないので・・・
メールください
|
=注意= 下記のフォームは、（hana）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
