激痛が・・・

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Re: 激痛が・・・ ( No.1 ) 日時： 2005/09/10 15:58 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonnpo.com 痛みが起きた直後は、とにかく冷やすことです。市販の冷却剤かあるいはビニール袋などに氷を入れたものを直接痛いところに当てて15分。15分ほどはずして患部を休ませ（長く冷やしすぎると凍傷を起こします）、再度冷やします。数回繰り替えせば、多くの場合、痛みが改善しますのでその後、きちんと治療をしましょう。 強い痛みが起きていれば、骨盤の高さが変わっていたり、筋肉が硬くなるのは当たり前のことです。大事なのはどのように変化しているかということです。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.