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久しぶりの運動で・・・

日時: 2005/09/04 00:32
名前: タカ

はじめまして。18歳の高3年の男です。夏休みが終り、久しぶりに体育の授業をしました。久しぶりの運動なので体中の筋肉が痛くなりましたが、授業が終わると急に腰に激痛が走り、歩く事もかなり辛い状態でした。体を伸ばしているのが辛いので途中でしゃがみながら何とか保健室まで行き、ベットで横になっていましたが、数分で激痛はなくなりました。腰の辺りと右足と足の付け根辺りに少し痛みと痺れが残りましたが、今はまったく痛くはありません。
いろいろインターネットで調べてみて、もしかしたら「長時間同じ姿勢でいた事」が原因ではないかと思いました。
僕は受験でデッサンが必要で絵画塾に通っています。夏休みは夏期講習でほぼ毎日、長時間まる椅子で座っていました。後ろに体重をかけると楽なのでずっと背骨が曲がった状態でした。あと部活も引退して自転車で移動する以外は運動はしていませんでした。
歩くのも辛いほど腰が痛くなったのははじめてで、病院にも行きましたが何もないと言われました。でもいまいち納得がいきません。それにまた同じことが起こるのは困るので相談しました。いったい何なのでしょうか? 長々とすみません。よろしくお願いします。

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Re: 久しぶりの運動で・・・ ( No.1 )
日時: 2005/09/04 13:46
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

急激な運動により、腰部の関節に炎症をきたしたのかも知れません。
世間一般に言うギックリ腰です。
ギックリ腰は、日々の不良姿勢やそれに伴う骨格の歪みが存在する方がなり易いです。
日々の姿勢に十分気をつけられると良いでしょう。
特に、長時間の座位時は、腰を後ろに丸くせず、絶えず面接を受ける時の姿勢を心がけましょう。
病院へ行かれた時は、レントゲン等は撮りましたか?
レントゲン等での診断で異常がなければ、カイロや整体、鍼灸等へ行かれ、骨格の歪み等をみてもらうと良いでしょう。
Re: 久しぶりの運動で・・・ ( No.2 )
日時: 2005/09/05 23:14
名前: タカ

返事ありがとうございます。
レントゲンは撮りましたが異常はありませんでした。 ヘルニアとかじゃなくてよかったです。これからは姿勢など気をつけます。ありがとうございました。

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