 Re: 悪化…？？ ( No.1 ) |
- 日時： 2005/09/02 16:20
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- こんにちは
どのような体操かは、わかりませんが
必ずいえることは、体操・トレーニングもちろん治療に関してなどですが
今より症状が強くなる場合は、その体操などが、適していないことが考えられるので
できれば、すぐやめた方がいいかと思います。
意外と、根拠のない体操も多いですし、全ての腰痛は、みなタイプが違います。
同じ病名が付いた腰痛、また、全く同じところを痛がっていたとしても、
痛みを出しているところの状態は、全く同じものはないですから
ある人が、治った体操でも、他の人が行なえば、かえって痛みがひどくなることは良くあることです
また、腰痛の場合、症状が体幹(体の中心）から、離れていくほど悪化
遠方から中心に症状が移動するほうが、良くなっていると、一般に判断できます
ですから、今のひなさんの場合は
腰が痛かったものを、体操で、神経を刺激して、足の方まで痛みを出してしまったと考えることができると思います
とくに、分離症の場合は、腰と骨盤の間がとても不安定な状態のまま暮らすことになります
その場所を、下手に動かしすぎると、動きが大きくなり不安定さを増すことにもなりかねません
正しい方向に、動かすならまだしも、逆なら更に症状を悪化させやすい状態です
どのような指示を出されたのでしょうか…困った
とりあえず、いったんやめてみて、安静にして
数日経って、痛みが引いたら、その体操が向いていないということになると思いますが
できるだけ早く、今の体操は、やめた方がいいと思います。
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| Re: 悪化…？？ ( No.2 ) |
- 日時： 2005/09/02 17:00
- 名前： ひな
- ありがとうございます。
体操は、仰向けで両膝を抱えて胸に近づけるようなものや仰向けでおなかの上に手を置いて腹筋に力を入れるもので、腰痛に効く…らしいのですが…。
腰・膝・足、全て左側が痛むので、一本の神経が刺激されてる？という感じです。今は腰自体が痛むというよりは足のしびれやおしりの左奥・膝・足首の痛みのほうが感じます。
しばらく体操はやめてみようと思います…。
電気治療とかはこの先も続けたほうがよいのでしょうか？
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| Re: 悪化…？？ ( No.3 ) |
- 日時： 2005/09/03 11:49
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- こんにちは
膝、足首はどのあたりが痛みますか？
外側、内側、前、後ろ側など…
＞しばらく体操はやめてみようと思います…。
そうですね、明らかに神経を刺激し始めていますから、良い方向ではないと思います
今、やっているのは、セオリーどおりというか、一般的なというか
普通の、分離症の体操のようですが
ただ、残念なことに、不安定な腰を動かすことで、調子が悪くなっているのですから、逆効果になっているのはずです
前回書いたように、経過が良くないので、しばらくしないで、様子を見てください
電気治療ですが…個人的な意見としては
筋肉を緩めたり、すこし楽にする目的で行なうものであって
積極的に、「何かを変えて治そう！」という治療方法とは考えられないと認識しています。
続けたからといって、分離症が、何か変化するということは、期待できないのではないでしょうか
じゃあ、どうすればいいの？ということになってしまいますね…
治してあげたいです
ある程度、腰への負担を減らすことを考えて、治したら
その後は、分離症があっても、うまく付き合っていけると思いますし
まだ若いですから、十分に、体は対応するはずですので
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| Re: 悪化…？？ ( No.4 ) |
- 日時： 2005/09/04 11:14
- 名前： ひな
- 膝と足首は関節の奥のほう…だと思います…。どちらかというと外側だと思いますが、かなり中心に近いイメージです。
バイトで立ち仕事してるんですが、２時間越えると腰がふわふわ(？)して、左足・左ひじから指先にだるさ・鈍痛を感じます。
周りにはＭＲＩ撮るように薦めてくれる人もいるのですが、どうなんでしょうか…？
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| Re: 悪化…？？ ( No.5 ) |
- 日時： 2005/09/06 13:24
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- 返事が遅くなりました
ＭＲＩを撮るのも、ひとつの方法だと思います
それで、本当の原因がわかるのであれば、うれしいことですし
ただ、病院の怖いところは
１ミリずれても、分離症だし、５ミリでも分離症です
また、分離症が原因で痛みが出ているのか、そのほかの要因で痛みが出ているのか
分離症で、痛みが出ている場合でも、その、分離症の症状を強くさせている原因はなんなのか？
までは、見つけてくれないと思います
あくまでも、安心と参考のために、ＭＲＩを撮ることは賛成できるのですが
その後、先ほど書いたように、細かいところまで見分けないで
分離症と、ひとくくりにされてしまうことになるのが、少し心配です
そうなると、前回のレスの中であったように、結局同じように、「分離症に良い体操」をすることくらいになり
また、位置から出なおしになってしまいそうです
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