６個目の腰椎

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Re: ６個目の腰椎 ( No.1 ) 日時： 2005/08/10 07:55 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ たしかに腰椎６番の存在が確認できる人は腰痛になる確率は高いようですが、直接腰痛の原因になっているわけではないようです。 転んでからの腰痛であれば外傷としての腰痛や捻挫なども考えられますのでそれらの原因が取れれば痛みは改善するものと思います。 その後は状態により運動方法での予防もありますが、心配であれば一度全身の骨格などを見れるクリニックにて検査して、状態に合わした予防方法や定期的なケアを受けられることをオススメします。 ６番があるからこの予防というものではないので、安易にすれば良いという考えは危険です ご注意ください。 Re: ６個目の腰椎 ( No.2 ) 日時： 2005/08/10 09:18 名前： げんき本舗治療院・羽山  <genkihonpo@nifty.com> 参照： http://genkihonpo.com 腰の骨が6つある人は、意外と多いようです。本人が気づいてない場合も結構あります。確かに腰痛にはなりやすいですが、必ず腰痛を起こすというわけではありません。 中一ですと、筋肉を鍛えるというより骨を成長させる時期ですので、過度の筋力トレーニングなどは無意味ですし、また腰痛を助長させます（骨が成長する時期である中学の頃は、筋力トレーニングをしすぎると悪影響が出ることがあります）。 部活の先生にスポーツ医学の知識がきちんとあればいいんですが、時に、誤った知識を持っている先生がおられます。部活の先生ともよく相談をしてトレーニング方法などを決めればいいでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.