腰痛？？？

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Re: 腰痛？？？ ( No.1 ) 日時： 2005/08/10 07:48 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 美容師の方は職業的にかなり腰痛が多いように思われます。 これは仕事に姿勢で耐えず腰をひねっていることにもあるようです。 症状からは骨盤、特に仙骨と腸骨間の関節の問題が一番影響がありそうです。 そのあたりの状態を改善させることでかなり症状は軽減できる可能性があります。 ただし、職業上長く負担を掛けておられるでしょうから、頚椎を含む脊椎全体にも問題は出ているものと思います。 最終的にはそれらの治療もしておかないと再発の可能性も高いかも知れませんので一度、全身の状態をしっかりと検査することも良いと思います。 また、同じ姿勢ばかり取る以上、それに対して普段ない動きを含めた運動をすることが将来的な予防にもなりますので、そのあたりまで指導してくれるクリニックをお探しください。 まずは整形などで検査されるのが良いと思いますが、アプローチがあまりないようでしたら（湿布や痛み止めはアプローチにはなりません）他の療法をお探しください。 Re: 腰痛？？？ ( No.2 ) 日時： 2005/08/11 01:25 名前： サスケ ありがとうございます。 １日、約１０時間は立ったままなのでかなり足腰にくるんです。 最近はホント辛くて、仕事早退して横になりたいと思うばかり・・・。 座っていても辛いですね。 運動とはどういったものをすれば良いでしょうか？ 一応犬の散歩で毎日ではないですけど３０分ぐらい歩く時があります。 盆明けにでも整体か整形に行ってみます。 Re: 腰痛？？？ ( No.3 ) 日時： 2005/08/11 07:41 名前： 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com> 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 運動はあくまで治療後に考えてください。 実際に拝見しておりませんので原因を断定できる状態ではありませんが、原因によっては現在運動することで悪化することもありますので ただしい治療に出会えれば状態にあわした運動なども支持していただけるものと思いますよ

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.