いつからどのようにリハビリを？

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Re: いつからどのようにリハビリを？ ( No.1 ) 日時： 2005/07/23 14:14 名前： 北條カイロプラクティック　  <hojo@hojo-chiro.com> 参照： http://www.hojo-chiro.com/ はじめまして。 北條と申します。 少しでも早くの快復をご希望であれば、カイロプラクティックや鍼灸の治療をし、かつその先生から適切なエクササイズ、テニスのアドバイスを直接指導してもらうことでしょう。 もしカイロプラクティックにご興味があればメールにてお問い合せ下さい。 お近くの先生をご紹介できるかもしれません。 お大事にどうぞ。 北條カイロプラクティック 北條 Re: いつからどのようにリハビリを？ ( No.2 ) 日時： 2005/07/23 14:36 名前： 愉和　清水  <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp> 参照： http://www.yuwa-seitai.net/ もしも痛みがあればそれは体からの警告であり、毀れてしまうような動作をしないようにするためのものです。 逆に心地のよさがあれば、それは快復していく体からのサインです。 これがシンプルな生体の自然法則です。 安静が必要かどうか、なにかしらの動作、運動をした方がよいかは、体の感覚に聞き分けてみますと、わかります。 答えは感覚のなかにあります。 たとえば野生の動物は、ゼッタイに辛い動作はしません。 彼らは寝て、起きるときは必ず伸びをして、調整をしています。 人間だけがアタマで考えて結果ムリをして、毀すのです。 それと、お子様を抱っこなどするときの体の使い方ですが、腰を落とすことは当然として、手の使い方は、小指側を力点とすることです。 文章だと少々わかりにくいのですが、拇指側を力点にすると重心が外へ逃げ、結果、腰に負担がかかるわけです。 抱っこでいいますと、拇指と人差し指の間で脇を挟みますが、拇指側からではなく、心持ち小指側から締めるようにしますと、重心は体の中心に収まりますので、腰への負担は最大限減ります。 早い回復を、ということであれば北条先生のおっしゃるように、どこかにかかることでしょう。 ただ、信頼のできるところであることが大切です。 いつからどのようにリハビリを？ ( No.3 ) 日時： 2005/07/23 17:41 名前： モーリ お返事をありがとうございました。 投稿した後で過去ログを読み、カイロプラクティックにかかろうと思いました。やはり早く治りたいので。。。家事もテニスも普通にできるようになりたいものですから。 これに懲りて、もう子供を抱っこはしないかもしれませんが（抱っこするにはもう大きいのです）、荷物を持つときなども、重心に気をつけて持とうと思います。 ありがとうございました。また経過をご報告します。

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