椎間板ヘルニアでの鎮痛剤

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Re: 椎間板ヘルニアでの鎮痛剤 ( No.1 ) 日時： 2005/07/15 10:42 名前： 壮快カイロプラクティック　松本　斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp> 参照： http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/ MRIで確認するまでは、ヘルニアかどうか断定は出来ないと思いますので、取り敢えず出来る事としては、姿勢を良くする様に心掛けて下さい。 ご相談文だけでははっきりした事は言いにくいですが、一般的には腰を丸めた姿勢で座ったり前屈みで作業する時に痛む場合が多いですから、該当するようでしたらそれらを徹底して避けて下さい。 痛み止めで痛みを抑えると、痛みを感じない為に不良姿勢に戻ってしまう方が多いですから、意識してみてください。 プールは重力を大幅に減らせることから、負担をかけずに筋肉を動かせるので、症状が落ち着いてきたら良い運動だと思いますが、痛みを感じる動作は避けるようにしてください。 室内でも屋外でも特に違いはないと思います。 Re: 椎間板ヘルニアでの鎮痛剤 ( No.2 ) 日時： 2005/07/15 17:33 名前： ララ 壮快カイロプラクティック　松本斉様、アドバイスありがとうございました。 薬が効いてる間でも体勢には気を付けます。 あと、屋外プールも室内も特に違いは無いんですね。水温が冷たいと腰に悪いのかなーとか色々考えてしまいました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.