腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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ヘルニア持ちでダイビング

日時: 2005/03/24 07:46
名前: 新米ダイバー

今年の2月からスクーバダイビングのライセンスを取るべく、講習中の23歳の♀です。
椎間板ヘルニアになったのは中2の時で、1年間の運動禁止と、牽引治療、注射(痛み止めなど)を受けていましたが、一向に回復せず、試しに鍼に行った所、見る間に痛みがなくなりました。
その後は、ストレッチを中心に予防をしてきたつもりでしたが、3日ほど前から左足の痺れ(太ももからひざ裏ふくらはぎの上側、足の中指薬指小指にかけて)を感じるようになりました。日に日に痺れは強くなっています。
仕事上、中腰の姿勢のまま動き回らないといけないので、かなり辛いです。
また、上記の通り今年からスクーバダイビングを始めたのですが、ヘルニア持ちは続けられないのでしょうか?諦めるしかないのでしょうか?
幼い時からの夢でしたので、諦めるのはかなり辛いです。何か良い方法はありませんでしょうか??

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Re: ヘルニア持ちでダイビング ( No.1 )
日時: 2005/03/24 08:29
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

まず以前に鍼治療で改善されているのですからもう一度行かれて見てはどうでしょうか?
状態が日に日に悪化している以上まずは治療が必要です。
仕事での中腰の姿勢が症状悪化の要因にもなっていると思いますのである程度仕事場での相談も必要かもしれません。
逆にダイビング自体私はしておりませんが、ヘルニアをお持ちで続けられている人は何人も知っておりますし、術後である方でも問題なくダイビングを楽しんでいる人もいますので治療の内容により一時的にダイビングを休む期間が出来たとしてもあきらめる必要はないものと思います。

もちろんこのまま放置していては更に悪化して状態も変わってきますのでまずは治療に専念してみてください。
Re: ヘルニア持ちでダイビング ( No.2 )
日時: 2005/03/24 13:21
名前: 壮快カイロプラクティック 松本 斉  <sokai-chiropractic@herb.ocn.ne.jp>
参照: http://www13.ocn.ne.jp/~sokai/

中腰の姿勢のまま動き回らないといけない仕事は、新米ダイバーさんの今の状態には良くないと思います。踊る院長のアドバイスにもありますが、職場で相談して何とか避けられないでしょうか?
日に日に痺れが強くなる直接原因の可能性が極めて高いと思いますから、これを続けていたら悪化します。

ヘルニアでも水の中では重力は90%位減りますから、地上での注意をしていればダイビング自体はあきらめる必要は無いと思います。
勿論早く治療をした方が良い、と言うのは私も同意見です。
ポイントは適切な治療と同時に原因を排除する事です。
Re: ヘルニア持ちでダイビング ( No.3 )
日時: 2005/03/24 17:40
名前: 新米ダイバー

親切なご回答ありがとうございます。今日、早速病院に行き、診察を受けて参りました。診察結果は、初期のヘルニアの疑いあり。というものでした。
いまいちハッキリせず、特に治療も薬も処方されなっかたので、とりあえずいつもお世話になっている鍼灸師さんの所へ行き、市販のコルセットを買って来ました。
仕事のほうは、バイトのような扱いになっているので、仕事内容の改善を申し出た場合、解雇の可能性が高いので・・・不安です。
ダイビングについてですが、かなり悲観しておりましたので、希望が持ててうれしく思っております。鍼灸師さんにも言われたのですが、あまり悲観しないように、とのことでしたので希望を捨てずに自分の体と付き合って行きたいと思います。
筋力UPをしたいのですが、電気刺激での筋力UPは、腰や体への負担はどうなのでしょうか?なるべく自力でトレーニングしたほうがよいのでしょうか?また、座っている時の姿勢ですが、正座は足がしびれて長くできないので、バランスボールに座っているのですが、腰への負担は減らせているのでしょうか?椅子もソファーもないので座り方に困っています。何か良い方法はないでしょうか?

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